Solskin i hjertet - Yogaretreat på Samsø

Luk solskinnet ind i hjertet, fordyb dig i Hatha, Flow yoga og Meditation og tag med på retreat på Mellem-Rummet, det fantastisk gennemførte og lækre retreat-center.

Fem dage med ro i krop og sjæl, indblik i hjertet og udsyn over det samsøske landskab.

Vi er indkvarteret på kursuscenter Mellem-rummet, der også står for den lækre øko-mad, så deltagerne hjælper kun til med opvask og almindelig oprydning. Niveauet tilpasses den enkelte deltager, og man vælger selv om man vil  hvile sig eller gå på hænder. Begyndere såvel som øvede er velkomne.

Program:
Vi dyrker yoga og meditation to gange om dagen, i 2-2½ times forløb. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen en mere flydende og dynamisk yoga, der også udfordrer kroppen, og hvor alle bevægelser er kædet sammen i et legende flow. Niveauet tilpasses den enkelte deltager, og man vælger selv om man vil hvile sig eller gå på hænder. Begyndere som øvede er velkomne.

Midt på dagen er der mulighed for at bade, vandre i naturen, slå vejrmøller eller stirre på en sten.

Start: Mandag d. 27. juli 2020 kl. 11
Slut: Fredag d. 31. juli 2020 kl. 11

Se mere på: www.munonne.dk/ss-samso-yogaretreat-juli-2020

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---