Overgangsalder, Yin Yoga & Meditation Workshop

Bedre søvn, væk med hedeture, indre ro & kostvejledning

Når du kommer i overgangsalderen bliver din krop bl.a. dehydreret. Yin yoga giver fugt til bindevævet og vævet bliver mere elastisk. Når dit væv får masser af fugt får du også styrket dine knogler, organer, muskler og led, da bindevævet binder hele din krop sammen. I denne workshop vil Sacha dele sin erfaring og viden om overgangsalderen. Du får tricks til hvordan du kan finde balance i en ny tilstand, hvor det er nødvendigt at omstille sig på at afsætte mere tid til at passe på sig selv. Bl.a. Yin yoga øvelser og mindfulness er de værktøjer, som har hjulpet Sacha igennem hendes overgangsalder.

Dato: Søndag den 10. november 2019, kl. 14.00-16.30
Lokation: I Temple Yogas yogastudie med skovudsigt Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund Pris: 360 kr. inkl. øko ingefærshot, øko te og øko snacks 

Køb online www.templeyoga.dk/booking/ eller via mindbody app. Kun for månedsabonnement er prisen 288 kr. (mobilepay76318 så booker vi dig på)

Max 16 deltagere Undervisningen foregår på dansk.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---