Yogaweekend ved Gilleleje d. 20-22. marts med Kira Løve

Forårsyogaweekend med tid til fordybelse, ro og opladning. Forkæl dig selv med en yogaweekend, hvor fokus vil være på at skabe balance i krop og sind gennem yoga, åndedrætstræning, fordybelse, ro, naturoplevelser langs stranden og hyggeligt samvær.

Yogaweekenden afholdes på Refugium Smidstrup Strand beliggende lige ud til havet ved Nordsjællands kyst. Stedet er hyggeligt og enkelt og indbyder til afslapning og opladning. Vi har stedet for os selv hele weekenden. Yogaundervisningen tilpasses din krop og dine behov. Du vil primært opleve Yin yoga, Blid hatha yoga og Blid vitaliserende yoga. Medbring yogamåtte, tæppe og 2 yogablokke. Alle kan deltage. Din underviser på yogaweekenden er: Kira Løve. Hvis vi ikke kender hinanden på forhånd, kan du læse om min yogabaggrund og sætte ansigt på mig her: www.myyoga.dk.

Jeg er 43 og har praktiseret yoga siden 2000 og har de sidste 12 år undervist mere end 8000 yogaklasser og har mere end 2000 timers yogarelateret uddannelse, så du kan føle dig ganske tryg under undervisningen. Jeg har de sidste 6 år uddannet mere end 70 RYT200 yogalærere i mit yoga studie, my yoga studio, i Charlottenlund.

Weekendens program:

Fredag d. 20/3

• 17:30: Ankomst

• 18:00: Aftensmad

• 19:30-21:00: Sov godt yoga (Afstressende yoga)

Lørdag d. 21/3

• 07:30-08:45 Godmorgen yoga (Hatha yoga)

• 08:45 Morgenmad

• 10:30-12:30 Yin yoga

• 12:30 Frokost

• 13:30-16:30 Fritid (gåtur langs standen, nyd godt selskab eller roen og en kop te, tag en middagslur)

• 16:30-18:00 Blid vitaliserende yoga, Åndedrætstræning & Yoga Nidra

• 18:00: Aftensmad

• 19:30-21:00 Yoga som livsstil

Søndag d. 22/3

• 07:30-08:45 Godmorgen yoga (Blid hatha yoga)

• 08:45 Morgenmad

• 10:30-12:30 Yin yoga & ”Myofascial release”

• 12:30 Frokost

• 13.30-14.00 Afrunding & afgang

Du deltager i det, du har lyst til. Der er ingen mødepligt. Det er din weekend.

Pris pr. pers. 3.495,- kr. i enkeltværelse

Beløbet overføres til MobilePay: 57878 (my yoga studio). Skriv: Yogaweekend marts 2020 + dit navn ved overførslen. 

Alternativt kan du betale med dankort via dette link: https://myyoga.halbooking.dk/newlook/proc_varer.asp

Du skal være logget på for at kunne betale. 

Du er tilmeldt, når du har betalt. Tilmeldingen er personlig og bindende. 

Inkluderet i prisen er: • 2 x overnatning i eneværelse med bad/toilet • 11 timers undervisning • Alle måltider – 2 x morgenmadsbuffet – 2 x vegetarisk frokost – 2 x vegetarisk middag – 1 x friskbagt kage med kaffe/te – 2 x aftenkaffe/te – frisk frugt Transport Gilleleje t/r er ikke inkluderet.

Der sendes en fællesmail ud til alle tilmeldte ca. 14 dage før yogaweekenden med praktisk info, adresse mv. Hvis du vil med eller har spørgsmål så skriv til: kira@myyoga.dk. Sørg derfor for at jeg har din e-mail, hvis du overfører via MobilePay. 

Der er i alt 16 pladser, så der kan være fokus på dig.

Jeg har de sidste 3 år afholdt 2 årlige yogawekeekender på dette sted. Hvert år én gang i det tidligere forår samt én sensommer yogaweekend. Kan du ikke denne weekend, så se andre datoer for lignende yogaweekender på www.myyoga.dk.

Det vil glæde mig at se dig.

Kh Kira

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---