Fordybende og mindful yogaferie til Lesbos, Grækenland
Arrangør: | MUNONNE - Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted Moe |
Placering: | Molivos, Lesbos, Grækenland |
Fra: | 10/9/2020 kl. 08:00 |
Til: | 17/9/2020 kl. 10:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 461 |
Morgenen starter med en halv times meditation og åndedrætsøvelser. Derefter mere dynamiske yogaøvelser (vinyasa flow og solhilsen), som går videre ind i de klassiske hatha yogastræk. Om eftermiddagen har vi et særligt tema for hver klasse, hvor vi arbejder med et bestemt område i kroppen. I yogaøvelserne lærer du at slippe spændinger ved brug af åndedrættet og bioenergetiske øvelser. Det er en helt ny måde at anskue kroppen på, og det betyder, at der frigøres en masse ny energi, som måske længe har været bundet i kroppen i form af en spænding. Om eftermiddagen bruger vi minimum en halv time på afspænding, meditation og visualiseringer. Sidst på ugen får du et yogaprogram, så du kan fortsætte derhjemme. Kurset er velegnet til dig, som har lidt erfaring med yoga eller øvede.
Undervisningen foregår udendørs ved vandet.
- For yderligere info samt tilmelding:
- https://www.munonne.dk/dy-lesbos-yoga-2020.html
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger