Yoga Retreat på Bornholm - slip hverdagen og find roen i dit liv

Arrangør:	BusinessMindBody
Placering:	Sandvig
Fra:	25/3/2020 kl. 15:00
Til:	29/3/2020 kl. 14:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	1045

Slip hverdagen og find roen i dit liv. Har du brug for at sætte farten ned, er det svært at møde hverdagen og nyde den med nærvær til dig selv og din familie, ønsker du at finde ro….. Kom med til Bornholm på et luksus forkælelse retreat, hvor vi skal bo på Hotel Sandvig Havn helt ned til vandet. Oplev øens fantastiske natur, smukke klipper, det bølgende hav, frisk luft, og ikke mindst roen og nærværet. Her få du nogle skønne dage med masser af yoga i hotellets hyggelige pejsestue - eftertænksomme workshops, guidede meditationer, vinterbadning, stille stunder kun for dig og vandretur i stilhed. Alle bliver indlogerede på små hyggelige ene værelser og retreatet er med fuld forplejning, med lækker hjemmelavet mad tilberedt af økologiske og så vidt muligt lokale råvarer. Gennem yoga, meditation og workshops vil vi arbejde med, at skabe større indsigt i vores egen hverdag og hvorfor den nogle gange kan tage pusten fra os – du vil få værktøjer med hjem, som vil hjælpe dig med at få større glæde, ro og nærvær i dit liv. Vi glæder os til at byde dig velkommen til Bornholm og fylde dig med ro og skønne oplevelser.

Kærlig hilsen

Charlotte Apel & Karina Bidstrup



Program

T O R S D A G

Kl. 15.00 - 18.00 Ankomst og indlogering på Hotel Sandvig Havn

Kl. 18.00 Velkomst

Kl. 19.00 Aftensmad

Kl. 20.00 - 21.30 Yin Yoga & Godnat



F R E D A G

Kl. 07.00 - 09.00 Godmorgen meditation / blid

yoga

Kl. 09.00 Morgenmad

Kl. 10.00 Workshop

Kl. 11.00 En lille stund med tid til reflektion

Kl. 13.00 Frokost

Kl. 14.00 En eftermiddags stund…..

frivillig vinterbadning & sauna
gå en tur
læs en bog
nyd en stille stund
Kl. 17.00 - 18.30 Yin Yoga

Kl. 19.00 Aftensmad

Kl. 20.00 - 21.00 Guided aftenmeditation / yoga nidra

Kl. 21.00 Stillestund / Godnat



L Ø R D A G

Kl. 07.00 - 09.00 Godmorgen meditation / blid yoga

Kl. 09.00 Morgenmad

Kl. 10.00 Guided vandretur omkring Hammershus i stilhed

Kl. 13.00 Frokost

Kl. 14.00 En eftermiddags stund…..

frivillig vinterbadning & sauna
gå en tur
læs en bog
nyd en stille stund
Kl. 17.00 - 18.30 Yin Yoga

Kl. 19.00 Aftensmad

Kl. 20.00 Fælles aftenstund for dem der har lyst



S Ø N D A G

Kl. 07.00 - 09.00 Godmorgen meditation / blid yoga

Kl. 09.00 Morgenmad

Kl. 10.00 Workshop

Kl. 13.00 Frokost og tak for denne gang



Hvem vi er

Charlotte Apel

Jeg fik yoga ind med modermælken og har dyrket yoga hele mit liv. Jeg er uddannet i klassisk Hatha yoga og har gennem årene taget et utal af efteruddannelse og kurser. Jeg er en meget “hands on”underviser med mere end 3000 undervisningstimer på måtten.

www.businessmindbody.com



Karina Bidstrup

Yoga er en stor del af min verden og har været det i mange år. Jeg er fuldtids yogalærer og har mit eget yogastudie i Vejle. Jeg er uddannet i klassisk Hatha Yoga, Yin og Mindfulness og underviser altid ud fra teorien om, at skabe et rum af ro og at du går fra yogaklassen

fyldt med ro, lethed og et smil på læben.

www.karinabidstrupyoga.dk



Tilmeld dig

Har du spørgsmål til retreatet eller ønsker du at tilmelde dig

send venligst en mail til karina.bidstrup@gmail.com / charlotte.apel@gmail.com


Dit ophold inkluderer

3 nætter i eneværelse på Hotel Sandvig Havn

Alle måltider, tilberedt af gode økologiske råvarer

12 timers yoga og meditation

3 workshops

Guided vandretur

Vinterbadning og sauna



Pris i alt 5.500 DKK



Sådan kommer du til Bornholm

Transport til og fra Hotel Sandvig Havn skal du selv stå for.

Vi opretter er lukket facebook gruppe for alle tilmeldte,

så det er muligt at arrangere fælles rejse til øen.

Færge - www.bornholmslinjen.dk

Bus - www.kombardoexpressen.dk

Fly - www.dat.dk

Bus på Bornholm - www.bat.dk

---