Patanjali Yoga Blid
Arrangør: | Vivi Færch Yoga |
Placering: | Aarhus |
Fra: | 15/4/2020 kl. 15:00 |
Til: | 20/5/2020 kl. 16:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 624 |
www.viviyoga.dk
Patanjali Yoga Blid.
6 onsdage kl 15.00-16.30. Forår 2020.
Max 8 elever.
Blid yoga i et roligt tempo, hvorder er god plads til individuelle hensyn.
Der arbejdes med styrke, balance, smidighed og åndedræt.
Er du et sted i livet, hvor blid yoga er det rigtige for dig?
Der er mange grunde til at vælge det blide yogahold. Måske har du en skavank, en skade eller sygdom, der gør, at du har brug for hensyntagende træning. Måske ønsker du blot et roligere tempo - eller er nybegynder.
Vi vil arbejde koncentreret og detaljeret, både med de aktive styrkende stillinger, de mere restituerende stillinger, samt åndedrættet.
Vi tager udgangspunkt i den fysiske træning og arbejder aktivt med yogastillingerne. Der vil være fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop.
Vi benytter forskelligt udstyr, som tæpper, blokke og bælter, så alle, uanset smidighed og fysiske skavanker, kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte.
Jeg lægger stor vægt på, at du lytter til kroppen og tager de pauser, du har brug for.
Klassen rundes altid af med god tid til afspænding.
Min tilgang er blid, men bestemt - og altid med et smil på læben.
Dette hold er også et godt sted at starte, hvis du aldrig har gået til yoga før.
Underviser: Vivi Færch
Start onsdag den 15. april 2020 kl 15.00- 16.30
Sted: Mindful Yoga Studio, Nørrebrogade 18, baghuset, 8000 Aarhus C
Yogamåtter, tæpper og diverse udstyr findes på stedet, så du skal ikke medbringe andet end dit yogatøj og et åbent sind :)
Læs mere her
Kærlig yogahilsen
Vivi
www.viviyoga.dk
- Events & Workshops
• Yin Yogalæreruddannelsen 2024
18/4/2024
• 4 dages luksus retreat med yoga, mindful...
18/4/2024
• Talk: Yoga som hjælp mod artrose/slidgig...
18/4/2024
• Forårs retreat - Forkælelse for krop, si...
19/4/2024
• Restituerende weekend retræte med Yoga, ...
19/4/2024
19/4/2024
19/4/2024
• Forårsretræte med yoga, dybe åndedrag og...
19/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
18/4/2024
19/4/2024
24/4/2024
25/4/2024
25/4/2024
26/4/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger