Chakra Dans og Hatha Yoga Retreat på Fyrregården
Arrangør: | Fyrregården og Hannah Haansbæk |
Placering: | Odsherred |
Fra: | 27/3/2020 kl. 15:00 |
Til: | 29/3/2020 kl. 13:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 1531 |
Kom med på et weekend-forårseventyr med dynamisk og meditativ CHAKRA DANS, HATHA YOGA, lydmeditation, afslapning i udendørs brændeopvarmede spa, gåture ved skov og strand, og måske en massage.
CHAKRA DANS er en guidet og samtidig spontan dans til musik og billedsprog, der resonerer med hvert chakra og giver et boost af livsglæde og indre autoritet. Det er en invitation til at rejse ind i syv forskellige landskaber til lette, blide, vilde og dynamiske rytmer - en fusion af gammel visdom og moderne musik. - Vi skal også lave yoga baseret på Hatha, Vinyassa, Pranayama og bioenergetiske øvelser, designet til at mærke indre ro, centrering og genopladning.
Rummet er båret af tryghed og glæde, fuld af dejlige mennesker, og du får mulighed for at finde indre ro, når vi vender opmærksomheden mod energikroppen og den indre krop gennem dans og yoga der afbalancerer, åbner hjertet og skaber jordforbindelse. I yogaen vender vi tilbage til os selv og fuld opmærksomhed, og det er så befriende en erfaring at nære krop, sind og ånd.
Du behøver ikke at have kendskab til chakra, dans eller yoga, blot lyst til måske at få sved på panden og åbne for de syv energier, der har med tryghed, nydelse, mod, kærlighed, kreativitet, intuition og kosmisk forbindelse at gøre.
Programmet for dette retreat giver en oplevelse af frihed og fantasi på en enkel måde, i et behageligt rum, i behageligt tøj og barfodet.
UNDERVISER er Hannah Haansbæk. Jeg brænder for at bidrage til øget nærvær, opmærksomhed og empati. De seneste 20 år har jeg arbejdet med mennesker som leder og selvstændig. Jeg er certificeret mentor coach (ID Academy), yogalærer (Hamas/Simon Krohn og amerikanske Anodea Judith) og lydhealer (Githa Ben-David) samt cand.mag., og jeg tilbyder undervisning, kurser og 1:1 sessions. Via dans, yoga og lyd er vi i stand til at åbne os op, skabe balance og forbinde os dybere med hinanden, naturen og vores passion. Mobil: 26244948. www.lydhealing-kbh.dk/retreat/
FYRREGÅRDENS RETREAT LIGGER ved det smukke Gudmindrup Strand i Odsherred, kun 1 time fra København i bil blot et stenkast fra et stort og smukt lyngområde og 10 minutters gang til den flotteste bugt/ strand.
MADEN er sanselig, sund og grøn - og smager bare virkelig godt. Trine Holm er en fantastisk madmor med kærlighed, opfindsomhed og æstetisk sans. Det meste er økologisk og mange produkter er lokalt fra lokale gårdbutikker. Vi tager hensyn til allergier, bare nævn det på forhånd. Man kan købe øl/vin til rimelige priser.
PROGRAM
FREDAG
Kl. 15.00 Ankomst. Kaffe/te og hygge
Kl. 17.00-18.30 Blid Hatha yoga og Chakra dans
Kl. 19.00 Lækker aftensmad og dessert
Kl. 20.30 Afslappende spa under stjernerne
Kl. 22.00 Lydmeditation og indre ro
Kl. 22.30 Godnat
LØRDAG
Kl. 8.00 kaffe/ te og nødder
Kl. 8.30-10.00 Dynamisk Hatha yoga og Chakra dans Kl.
10.30 Luksus brunch Tid på egen hånd - tur til stranden, massage eller besøg på hyggelig gårdbutik?
Kl. 15.00 Te/ kaffe og grød
Kl. 17.00-18:30 Fordybende Hatha yoga og Chakra dans
Kl. 19.00 Lækker aftensmad med dessert
Kl. 21.00 Afslappende spa under stjernerne
SØNDAG
Kl. 8.00 kaffe/ te og nødder
Kl. 8.30-10.00 Afbalancerende Hatha Yoga og Chakra dans
Kl. 10.30 Luksus brunch
Kl. 13.00 Tak for retreat
EKSTRA LUKSUS
Book en massage hos kropsbehandler og massør Thomas Skjold Munch til særlig retreat pris. Thomas er uddannet indenfor body-sds og er anerkendt for sine transformerende behandlinger. Han tilbyder behandlinger i Kbh. og Esbjerg: Massage 50 min. 400 kr.
Fredag: 20.00-22.00 = 2 massagetider Lørdag: Kl. 11.00-17.00 og 20-22 = 8 massagetider Søndag: Kl. 11.00—15.00 = 4 massagetidertider
PRISER - ALT INKL. PER PERSON
3-4 personers værelse: 2000 kr. per person. (Køjesenge. Værelset skal bookes samlet)
2 personers værelse: 2400 kr. per person (Køjeseng, dobbeltseng eller 2 enkeltsenge)
Enkeltværelse: 2800 kr. per person
BETALING Send en mail til: Trine.holm@pc.dk eller SMS/ ring på 20205888 for at reservere plads eller stille spm. Din reservation er endeligt bekræftet, når du efterfølgende har overført beløbet på MobilePay på tlf. nr. 2624 4948 (Hannah). Husk at anføre dit navn.
STED: Fyrregården v/ Trine Holm, Matolievej 14, 4573 Højby. Mobil 20205888.
• Der er dyner og hovedpuder.
• Linned og håndklæder skal selv medbringes
• Har du ikke bil, kan vi arrangere at hente dig på Højby Station
• Der er yogamåtter og tæpper
• Husk badetøj, hjemmesko, hyggetøj, badekåbe.
• Plads til 20 gæster plus personale.
- Events & Workshops
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
• Hjertebarn - Uddannelse i BørneYoga og B...
4/4/2024
• Forårsrengørings Retreat - din indre vis...
4/4/2024
• Free Webinar - Overcoming Stress & Anxie...
4/4/2024
• Forårsretreat med yin yoga og mindfulnes...
5/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger