Armbalance Workshop

Armbalance Workshop Workshop med Sacha Til denne spændende workshop lærer du at opbygge et sikkert og stærkt fundament for at kunne arbejde dig hen imod armbalance stillinger. Du bliver bl.a. guidet igennem yogastillinger såsom armastand, håndstand, crow og side crow, hovedstand . Det kræver mod, styrke og kropsbevidsthed at praktisere armbalance-stillinger. Du lærer at skabe dette fundament: hvordan fingre ,skuldre skal varmes op, rettes ind og styrkes for at kunne balancere og samtidig undgå skader. Du er i trygge hænder når Sacha guider dig igennem yogastillingerne. Sacha er uddannet af de bedste instruktører med fokus på alignment og anatomi. Ved at kende din krop kan du lære hvordan du kan få fuld udbytte af din yoga praksis. Sacha er desuden uddannet massør og har dyb indsigt i kroppens anatomi , muskler og bindevæv.. Workshoppen er egnet for elever der har styrke i armene.

Lokation: I Temple Yogas yogastudie med skovudsigt Adresse: Traverbanevej 10, 2 sal, 2920 Charlottenlund Pris: 360 kr. inkl. øko-ingefærshot, øko-te og øko-snack

Køb på www.templeyoga.dk/booking/ eller på mindbody appen (under Temple Yoga)

For deltagere som er på abonnement med fri yoga er der 20% rabat. Kun for abonnenter: betal 288 kr. via mobilepay på 483878 så booker vi dig på.

Max 16 deltagere
Undervisningen er på dansk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---