yoga rejse

Arrangør:	apollo
Placering:	Fuerteventura
Fra:	19/3/2020 kl. 08:00
Til:	26/3/2020 kl. 10:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	359

https://www.apollorejser.dk/rejser/aktiv-ferie/inspiration-og-traening/birgith-laursen-la-pared


Programmet byder på 1½ times yoga hver morgen samt aften med lækker udsigt og klima. Der vil muligvis være mulighed for yoga på stranden. Fokus vil om morgenen være at vække kroppen, og du vil blive guidet ind i yoga flow/yinyasa. Aftentimerne vil byde på fokus i blandt andet balance, Yin Yoga, åndedræt/pranayama, meditation og fordybelse. Undervisningen tilpasses gruppens behov. Tema og fokus vil derfor bygges op i løbet af ugen. Du vil dag for dag opdage, at du begynder at mærke kroppen på nye måder, hvilket vil give dig mulighed for at skabe varige forandringer gennem krop og sind, som du kan tage med dig hjem fra din yogaferie – og bruge i din hverdag. I dagtimerne kan du tage sol, tage på udflugt, nyde en svømmetur eller andet som du ønsker at opleve på din ferie. På turen respekteres frihed, ro og samvær.

---