Boldmassage workshop
Arrangør: | Yogaliving |
Placering: | Frederiksberg |
Fra: | 8/3/2020 kl. 13:00 |
Til: | 8/3/2020 kl. 15:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 362 |
Workshop med boldemassage for hele kroppen
De færreste af os har hverken tid eller råd til at få massage flere gange om ugen. Og de få gange om året vi måske får det, oplever vi måske at kroppen er lige så øm, som sidst vi fik massage. Massagen har ikke gjort en mærkbar, blivende forskel. Det er som regel en her og nu forløsning, som holder højst et par dage.
Hvis du gerne vil opnå en blivende effekt af at få massage, så skal massagen gentages. Gerne flere gange om ugen. Og den sikre vej til det er at kunne give dig selv massage. Det er både billigt, lækkert og super effektfuldt.
På denne workshop bruger vi Jill Millers effektive massagebolde, som bruges over hele verden af topatleter og kontormus til at forebygge og fjerne skader. Boldene har både en dyb cirkulerende effekt på bindevævet/muskler og en mobiliserende effekt på leddene.
Workshoppens første halvdel vil indeholde opvarmning, styrkende- og mobiliserende øvelser for hele kroppen. I anden halvdel vil vi massere kroppen igennem med Jill MIllers Therapy Balls.
Workshoppen afsluttes med afspænding og guidet ansigtsmassage.
Du kan medbringe dine egne Jill Miller-bolde eller låne i studiet. Det er også muligt at købe boldene i studiet før eller efter workshoppen.
Dato: Søndag den 8. marts 2020 kl. 13-15.30
Pris: 450,-
Underviser: Louise Fjendbo
- Events & Workshops
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
1/4/2024
• Hjertebarn - Uddannelse i BørneYoga og B...
4/4/2024
• Forårsrengørings Retreat - din indre vis...
4/4/2024
• Free Webinar - Overcoming Stress & Anxie...
4/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger