Gravidyoga

Arrangør:	Trine Mee Sook / Pakhus Yoga
Placering:	københavn
Fra:	12/3/2020 kl. 17:00
Til:	7/5/2020 kl. 18:30
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	401

Forløb for gravide på i alt 8 gange.

Yoga for gravide er en fantastisk mulighed for at få det allerbedste ud af yogaen; både for dig selv og din baby i maven.
Hele kroppen arbejdes igennem så den styrkes og afspændes, både fysisk og mentalt. Yoga for gravid foregår i et roligt tempo, med særligt fokus på vejrtrækningen og korrekt alignment i kroppen, og den tilpasses de forskellige faser af graviditeten.
På kurset vil du kunne opnå en dybere forbindelse til din baby og lære at lytte til de signaler din krop giver dig.
Du vil ligeledes få en masse gode redskaber du kan bruge under fødslen.

Du kan deltage allerede fra starten af din graviditet og helt frem til fødslen.
Kurset er både for dig der har dyrket yoga før, men også til dig der ikke har kendskab til yoga i forvejen.

Forløbet undervises af Trine Mee Sook som har videreuddannet sig i både gravid- og efterfødselsyoga.
Hun har en kærlig tilgang til hvordan man bevæger, styrker - og ikke mindst afspænder kvindekroppen i de forskellige faser af graviditet og efterfødsel. Hun har undervist i yoga siden 2013 og er mor til Bille, som er en lille energisk basse fra oktober 2018.

For tilmelding klik dig videre til Pakhus Yoga:
http://pakhusyoga.dk/skema/gravid-yoga/

---