Yin yoga & meditation workshop

YIN YOGA & MEDITATION WORKSHOP
Forkæl dig selv med en meditativ søndag i slowmotion, hvor der er god tid til at dykke ned i yogaens muligheder for at skabe fred og ro i krop og sind. Vi arbejder med yogastilen Yin Yoga.I Yin Yoga arbejder du med mange lag i kroppen. Udover fokus på fx. smidiggørelse af muskler og bindevæv, påvirker du bestemte punkter der løber igennem meridianbanerne. Meridianbanerne er de energibaner akupunktører arbejder med, så man kan kort fortalt, kalde Yin yoga for en blid akupunktur - dog uden nåle:) Intentionen er bl.a. at skabe mere flydende energi i kroppen. Du opnår dybe stræk der smidiggør muskler, bindevæv og led. Det betyder at du langsomt arbejder dig igennem evt. spændinger i kroppen, og en udrensning opnåes gennem blide stræk af de rensende organer. Du befinder dig i stillingerne i længere tid, bl.a. ved hjælp af det dybe åndedræt, der hjælper dig til at vende blikket indad for en stund. En fantastisk måde at lærer din krop og dit sind bedre at kende, eller blot skabe et velfortjent pusterum. Alle kan deltage på workshoppen.

Læs mere på www.yogamood.dk 

Pris: kr. 300,- / 2 samlede tilmeldinger kr. 500,-
Tidspunkt: Søndag den 27. september kl. 15.00-17.00
Sted: Østerbrogade 56E, 2100 Kbh Ø
Betaling: Mobilepay 37921 / konto: 5501 8977277427

Skriv til hello@yogamood.dk hvis du vil sikre dig en plads.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---