Mindful yoga & meditation
Arrangør: | Yogamood |
Placering: | Østerbro |
Fra: | 25/10/2020 kl. 15:00 |
Til: | 25/10/2020 kl. 17:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 381 |
MINDFUL YOGA & MEDITATION
Forkæl dig selv med en meditativ søndag, hvor du kan nyde blide yogaøvelser, fokus på pranayama (vejrtrækningen), mindfulness, meditation og yoga nidra. Redskaber der hjælper dig til være mere bevidst tilstede i livet. De blide yoga øvelser vil arbejde din krop nænsomt igennem, pranayama øvelserne hjælper kroppens vitalitet og beroliger nervesystemet. Mindfulness, der betyder at være opmærksom på opmærksomheden, hjælper dig til at se dine mønstre/vaner og ikke mindstguider dig til at være mere til stede i nuet. Meditation giver dig større selvindsigt og mere ro. Yoga nidra er verdens bedste yogasøvn – en dybdeafspænding, hvor krop og sind har mulighed for at give slip og lade op.Yoga nidra styrker også din nattesøvn. Kort sagt, denne workshop vil give dig et fysisk & mentalt boost. Alle kan deltage på workshoppen.
Læs mere på www.yogamood.dk
Pris: kr. 300,- / 2 samlede tilmeldinger kr. 500,-
Tidspunkt: søndag den 25. oktober kl. 15.00-17.00
Sted: Østerbrogade 56E, 2100 Kbh Ø
Betaling: Mobilepay 37921 / konto: 5501 8977277427
Skriv til hello@yogamood.dk eller sms 31317496 - hvis du vil sikre dig en plads.
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger