Yoga- og vandrerejse til Madeira

Yoga- og vandrerejse til Madeira med Kira Løve

19/10-26/10 2020

Fra 7.845,- pr. person inkl. morgenmad

Afrejse fra København

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.spies.dk/sport/yogarejser/yogarejse-madeira-19-10-kira-loeve

Rejs med Kira Løve på en uges yoga- og vandrerejse til smukke Madeira.Rejsen er en mulighed for at få yoga, vandring, skønne naturoplevelser, spaforkælelse, afslapning, god mad og hyggeligt samvær i én pakke - hvad enten du rejser alene eller sammen med andre.

Program

Vi starter morgenen med 75 minutters yoga, hvorefter vi nyder en lækker morgenmadsbuffet. Derefter er der mulighed for nogle timers afslapning ved poolen, eller også kan du tage med på en af de fælles udflugter. De fleste udflugter indgår i prisen (mad tilkøbes).

Om eftermiddagen er der igen yoga - denne gang 90 minutter med skønne yin yogastræk. Hver klasse består af yogaoplevelser, åndedrætstræning og afspænding. Undervisningen vil foregå udendørs med fantastisk udsigt over Atlanterhavet.Madeira er fascinerende og smuk, og der er meget at opleve. På de arrangerede udflugter får du i løbet af ugen mulighed for at komme ud på flere levadavandringer samt pa en halvdagsudflugt til Funchal. Kira har været pa øen 15 gange tidligere og har et godt kendskab til både øen og vandreruterne. 

MANDAG 19. OKTOBER

Ankomst og check-in på hotellet.

Kl. 16.15-16.45: Velkomstmøde. Vi mødes i baren ved siden af receptionen på hotel Estalagem da Ponta do Sol. Mød op i yogatøj og medbring yogamåtte og tæppe, hvis du vil deltage i yogaklassen bagefter.

Kl. 17-18: Blid hatha yoga. Vi følges ad sammen fra velkomstmødet til der, hvor vi skaI lave yoga.

Kl. 19: Fælles middag i restauranten pa Estalagem da Ponta do Sol for dem, der har lyst. 

TIRSDAG 20. OKTOBER

Kl. 7.45-9: Hatha yoga.Tid på egen hånd/afslapning.

Kl. 16.30-18: Yin yoga.

Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst. 

ONSDAG 21. OKTOBER

Kl. 7.45-9: Hatha yoga.

Kl. 10.30: Mulighed for fælles vandretur: Levada do Alecrim (3 timers varighed, sværhedsgrad: let). Mindre beløb for transport t/r til vandrestien skal påregnes.

Kl. 16.30-18: Yin yoga.

Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst. 

TORSDAG 22. OKTOBER

Kl. 07.45-9: Hatha yoga.

Kl.10.30: Mulighed for fælles vandretur: Levada Cabo Girao – Boa Morte (3 timers varighed, sværhedsgrad: let).

Kl. 16.30-18: Yin yoga.

Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst. 

FREDAG 23. OKTOBER

Kl. 7.45-9: Blid, vitaliserende yoga.

Kl. 10.30-15.30: Mulighed for på egen hånd at tage til Funchal (evt. med hotellets shuttelbus).

Kl. 16.30-18: Yin yoga.

Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst. 

LØRDAG 24. OKTOBER

Kl. 7.45-9: Blid hatha yoga

Kl. 10.30: Mulighed for fælles vandretur: Levadea Nova – Moinho (3 timers varighed, sværhedsgrad: let/middel).

Kl. 16.30-18: Yin yoga.

Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst. 

SØNDAG 25. OKTOBER

Kl. 7.45-9: Hatha yoga

Tid på egen hånd/afslapning.

Kl. 16.30-18: Yin yoga – afslutning på ugens yogaprogram.

Kl. 19.30: Fællesspisning for dem, der har lyst. 

MANDAG 26. OKTOBER

Hjemrejse.

Du modtager en sms fra Spies to dage før hjemrejsen med afhentningstidspunkt fra hotellet. 

Rejsen giver mulighed for opladning og plads til, at du kan være der, hvor du er – og være den, den du er. Der er tid til både samvær og refleksion, og du bestemmer selv, hvor meget eller hvor lidt du deltager i, og hvor social du vil være. Det er din yoga- og vandreferie.

Om hotellet

Estalagem da Ponta do Sol er et lækkert designhotel beliggende i smukke omgivelser i Ponta do Sol vest for Funchal. Hotellet har bl.a. en hyggelig restaurant, en spaafdeling med indendørspool, sauna og dampbad samt en lækker infinitypool med solterrasse og poolbar.

Hotel da Vila ligger ved havet i den lille by Ponta do Sol og er veldesignet og lyst indrettet med naturmaterialer. Hotellet har en restaurant og tilbyder flotte værelser med havudsigt. Hotellets gæster er velkomne til at benytte alle faciliteter på nabohotellet Estalagem da Ponta do Sol.

Instruktør på rejsen - Kira Løve

Kira er 43 år, har praktiseret yoga i 20 år og har undervist de sidste 14 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 8.000 timers undervisningserfaring. Kira har i sit arbejde fokus på yogaundervisning, yogarejser og at uddanne yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen.

Praktisk info

Pris fra 7.845,- pr. person 

I prisen indgår:

Flyrejse med Sunclass Airlines t/r

Mad ombord på flyet

20 kg bagage på flyet

Bus fra lufthavn til hotel t/r

Delt dobbeltværelse med balkon

Morgenmad

Vandringer med Kira

13 x yogasessioner

Klimakompensation

Afrejse 19/10 fra København kl. 07.00, ankomst på Madeira kl. 10.40.

Hjemrejse 26/10 fra Madeira kl. 13.00, ankomst i København kl. 18.45.

Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.

Prisen for et enkeltværelse på Estalagem da Ponta do Sol: 10.545,- inkl. morgenmad.

Halvpension kan tilkøbes for 1.300,-.

Egen yogamåtte og tæppe skal medbringes. 

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport

Tlf.: 7070 1051 (hverdage 10-16)

sport@spies.dk

eller skriv til Kira på kira@myyoga.dk

Læs mere og tilmeld her: https://www.spies.dk/sport/yogarejser/yogarejse-madeira-19-10-kira-loeve

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---