Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
Kæmpe udvalg til yoga & fitness
Jul 2020: Byt til 24/2 2021
Kundeservice 72 28 95 95

Yogarejse til Kap Verde med Kira Løve

Arrangør:Kira Løve, Spies & my yoga studio (www.myyoga.dk)
Placering:Sal
Fra:29/12/2020 kl. 09:15
Til:5/1/2021 kl. 18:20
Antal visninger:273

Yogarejse til Kap Verde med Kira Løve

29/12 2020 - 6/1 2021

12.339,- pr. person inkl. morgenmad

Afrejse fra København

Tilmeld dig her: https://www.spies.dk/sport/yogarejser/yogarejse-kap-verde-29-dec-kira-loeve

Rejs med Kira Løve til Kap Verde henover nytår og glæd dig til en uges yogaferie med sol, lange strande og varme dage. Et energigivende afbræk midt i den mørke danske vinter.

Program

Vi starter dagen med 90 minutters yoga, før vi nyder en lækker morgenmad. Derefter er der tid til afslapning ved poolen eller måske en udflugt rundt på øen, før der igen er 90 minutters yogaundervisning om eftermiddagen. Om morgenen vil du opleve styrkende og vitaliserende hatha yoga, og om eftermiddagen er der tid til fordybelse i yin yogaens lange skønne stræk. Hver klasse består af yoga, åndedrætstræning og afspænding. Undervisningen vil primært foregå udendørs på græsset eller på stranden. Om aftenen er der fællesspisning i hotellets restaurant for dem, der har lyst. På rejsen arrangerer Kira to fællesudflugter for dem, der har lyst. Den ene tur er en vandre-/gåtur, hvor vi sammen udforsker lidt af øen. Ellers tilbringes eftermiddagene, som man føler for – måske på en af de skønne sandstrande med en god bog eller til en snak om det, som yogatimen har igangsat af tanker og refleksioner. Du kan også udforske Kap Verde på egen hånd eller tage på halvdagsudflugt, f.eks. til den 18 meter dybe grotte Buracona eller til hovedbyen Espargos. Du kan desuden tage på katamaranture og kigge på fisk i smukke farver. Lufttemperaturen ligger i december og januar normalt på 20-25 grader. 

Kira har afholdt mere end 25 yogarejser siden 2012. Hun har desuden de seneste år uddannet mere end 70 danske yogalærere, og du vil gennem en uges yogaundervisning med Kira lære, hvad du kan gøre, for at komme dybere i din praksis. Yogarejsen vil give mulighed for næring og nærvær og plads til, at du kan være den, du er, og mærke, hvad du har brug for. Der er tid til både samvær og stilhed, og du bestemmer helt selv, hvor meget eller hvor lidt social, du har lyst til at være. Essensen af denne uge er fordybelsen i yoga for derved at finde ind til kernen af dig selv – både fysisk og mentalt.

Om hotellet

Dunas de Sal er et dejligt hotel i moderne stil beliggende i gåafstand fra den skønne sandstrand i Santa Maria. Hotellet har et luftigt poolområde samt en restaurant og bar foruden et motionsrum og en spaafdeling.Instruktør på rejsenKira har praktiseret yoga i 20 år og har undervist de sidste 14 år. Hendes faglige baggrund er mere end 2.000 timers yogauddannelse og mere end 8.000 timers undervisningserfaring. Kira er indehaver af yogastudiet my yoga studio i Charlottenlund og har i sit arbejde fokus på yogaundervisning, yogarejser og coaching samt at uddanne yogalærere. Kira besidder en viden om yogaen, så du som deltager kan føle dig tryg under undervisningen.

Praktisk info

Prisen er 12.339,- pr. person

I prisen indgår:

Flyrejse med Sunclass Airlines t/r

Mad ombord på flyet

20 kg bagage på flyet

Bus fra lufthavn til hotel t/r

Delt dobbeltværelse

Morgenmad

Yogaundervisning

10 gange i alt

Klimakompensation

Afrejse fra København 29/12 kl. 09.15, via Göteborg, ankomst på Kap Verde kl. 16.20.

Hjemrejse fra Kap Verde 5/1 2021 kl. 18.20, ankomst i København kl. 02.50 (6/1 2021).

Prisen er pr. person ved to personer i delt dobbeltværelse.

Tillæg for enkeltværelse: fra 3.300,-.Tillæg for halvpension: 1.029,-.Der er maks. 20 pladser på denne rejse – hurtig reservation anbefales. Medbring egen yogamåtte. Rejsen gennemføres ved min. 15 deltagerere. Kap Verde opkræver en turistskat, som skal betales på stedet. Beløbet er ca. 2 euro pr. person pr. nat og skal betales af alle fra 16 år og opefter for maks. 10 nætter. Skatten betales direkte til hotellet og er ikke inkluderet i rejsens pris. 

Tilmeld dig her: https://www.spies.dk/sport/yogarejser/yogarejse-kap-verde-29-dec-kira-loeve

Spørgsmål og yderligere information

Spies Sport

Tlf.: 7070 1051

sport@spies.dk eller skriv til Kira på kira@myyoga.dk 


Udfyld nedenfor og klik SEND:



Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:








FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger