Styrkende Solhilsner
Arrangør: | Fountain House Aftenskolen |
Placering: | Østerbro |
Fra: | 25/1/2021 kl. 10:00 |
Til: | 22/3/2021 kl. 12:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 459 |
Styrkende Solhilsner Yoga
Har du lyst til at få mere styrke og energi? Her arbejder vi med yogaøvelser som er rettet mod at opbygge og vedligeholde din krops styrke, stabilitet og smidighed. Du vil lave styrkende yogaøvelser, få mulighed for at få pulsen op og lidt sved på panden. Vi afslutter med en genopbyggende afspænding og meditation. Alle er velkommen.
Få en god start på ugen. Et yogahold med fokus på at styrke og smidiggøre din krop. I gennem klassiske yoga solhilsner, som består af varierende yogastillinger, styrkes din mave, ryg og ikke mindst din balance og fleksibilitet. Der indgår ydermere åndedrætsøvelser, vi afslutter med en afspænding og runder af med en kort meditation øvelse - så du er klar til resten af din dag og ugen.
Hvor: Fountain House
INFORMATION & TILMELDING: Læs mere her
Sma hold & trykke rammer: Fordi der tages hensyn til deltagernes særlige behov i forhold til undervisningen er holdet på max 8 deltager.
Undervising er målrettet psykisk sårbare mennesker.
Det betyder, at du selv har en oplevelse af, at du står med nogle psykiske udfordringer, der gør, at du ikke vil føle dig tryg ved at deltage på et 'almindeligt' hold.
- Events & Workshops
• Yin Yogalæreruddannelsen 2024
18/4/2024
• 4 dages luksus retreat med yoga, mindful...
18/4/2024
• Talk: Yoga som hjælp mod artrose/slidgig...
18/4/2024
• Forårs retreat - Forkælelse for krop, si...
19/4/2024
• Restituerende weekend retræte med Yoga, ...
19/4/2024
19/4/2024
19/4/2024
• Forårsretræte med yoga, dybe åndedrag og...
19/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
• Live online yoga onsdage 🫶 eller...
17/4/2024
18/4/2024
19/4/2024
24/4/2024
25/4/2024
25/4/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger