Yoga XL

Dette hold er specielt for mænd og kvinder med lidt ekstra på sidebenene. Du vil blive mødt et trygt og rart yogaforum med andre i samme situation som dig selv.Alle øvelser er udarbejdet med hensyn til de ekstra kilo, så maven ikke kommer vejen. Der er plads til lårene og knæene ikke bliver overbelastet.

Yoga XL-holdet består blandt andet både af lange blide stræk, lette øvelser der får pulsen lidt op, styrkende balanceøvelser og sidst i hver time en dejlig afspænding.

Holdet har ikke fokus på vægttab, men på at finde accept og ro med sin egen krop og nyde de bløde bevægelser man laver til yoga. Vægttab kan dog være en ekstra gevinst ved at dyrke yoga.

Da dette er et hensynstagende hold er der plads til maks 8 deltagere på holdet.

Sæsonen løber fra den 23/2 2021 til 20/4 2021.

Prisen er 800 kroner, eller 440 kroner hvis du er arbejdsledig, efterlønsmodtager eller pensionist i Kastrup/Tårnby kommune.

Vi mødes her:

AOF Amager

Lufthavnsparken

Kastrupvej 326

2770 Kastrup

Tilmelding via AOF Amager: https://amager.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Yoga+og+meditation/4862348/ 

Hos AOF Amager passer vi godt på hinanden under COVID-19, så du kan føle dig helt tryg ved at deltage i undervisningen. Se alle tiltag her: https://amager.aof.dk/nyheder/nytvedr.coronavirus.html

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---