Yoga for gigtramte
Arrangør: | AOF Amager |
Placering: | 2770 Kastrup |
Fra: | 6/10/2020 kl. 10:45 |
Til: | 26/1/2021 kl. 12:15 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 363 |
Yogaholdet for gigtramte er specielt til mennesker med forskellige former for gigt.
Yoga er en blid og hensynstagende motionsform, som er meget velegnet til mennesker med gigt. Kroppen smidiggøres, muskulaturen øges og du forbedrer holdningen og balancen. Du vil få oplevelsen af en større bevægelsesfrihed og en nemmere hverdag med regelmæssig yoga. På dette hold vil du møde andre med gigt, og der vil blive taget hensyn af underviseren til dine fysiske problematikker.
På holdet vil der være store som små øvelser der styrker muskulaturen, venepumpeøvelser for et bedre kredsløb, lange rare stræk der stimulerer bindevævet, balanceøvelser som alle kan være med til og vi slutter altid er med en afspænding.
Da dette er et hensynstagende hold er der plads til maks 8 deltagere på holdet.
Sæsonen er fra den 6. oktober 2020- 26. januar 2021.
Prisen er 1400 kroner, eller 770 kroner hvis du er arbejdsledig, efterlønsmodtager eller pensionist i Tårnby kommune.
Vi mødes her:
AOF Amager, Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Tilmelding via AOF Amager:https://amager.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Yoga+og+meditation/4846155/
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger