Reload & Renew 1 day Retreat
Arrangør: | Blå Himmel Yoga |
Placering: | København Ø |
Fra: | 8/11/2020 kl. 09:30 |
Til: | 8/11/2020 kl. 16:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 331 |
Et forvandlende og (gen)opbyggende endags efterårsretreat til dig, som drømmer om at tage på yogaretreat, men som måske ikke har mulighed for at hive en hel weekend ud af kalenderen. Guidet og svøbt i forkælelse af Ditte Parby kan du få en hel lørdag med:
– Vitaliserende flow-sekvenser
– Dybe yinstræk
– Lækre restorative stillinger
– Stress-release massage
– Face Yoga
– Meditationer og åndedrætsøvelser
– Lækker økologisk, vegansk frokost med sund juice, te og søde snacks
PROGRAM:
Vi begynder dagen med vitaliserende, dansende vinyasa-yoga, der inviterer til glæde, leg og smil på læben. Herefter høster vi frugten af den lækre flow-yoga med en lang, skøn yin yoga klasse, inden der er pause med økologisk vegansk frokost og sund juice.
Efter frokosten kan du glæde dig til en Face Yoga session med fokus at bringe glød og vitalitet til ansigtet. Dette efterfulgt af en times forløsende bindevævsmassage med bl.a. myofascial stressrelease-bolde*, og så er kroppene nok bløde, lette og åbne til lang afspændende restorativ yogaklasse der suppleres med dejlige duftolier (til dem der har lyst).
Vi afslutter med en genopbyggende dyb Yoga Nidra-afspænding, der ifølge yogatraditionen kan gøre det ud for flere timers søvn.
“Yoga allows you to find an inner peace that is not ruffled and riled by the endless stresses and struggles of life”
Du kan deltage, uanset om du har kendskab til yoga eller ej. Ditte vil guide dig gennem retreatet med hjertevarme, smil og omsorg, så du trygt kan fordybe dig og lade dig forkæle.
(*Du lærer selv at massere muskler og bindevæv med boldene, så du skal ikke massere andre eller modtage massage af andre)
Pris: 850,- per person
TILMELDING: https://www.blaahimmelyoga.dk/.../reload-and-renew.../
Tilmelding er bindende.
- Events & Workshops
• Slings Essentials - bindeevævet i bevæge...
26/4/2024
• Sound of Yoga - Emily Hess®Klangyoga kur...
26/4/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
26/4/2024
• Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pra...
26/4/2024
• ELEMENTS of FLOW yogauddannelse...
26/4/2024
• Halvdags yoga-detox kursus 27.april kl. ...
27/4/2024
• HATHA & DRØMMEREJSE - FORÅR, SPIREN OG B...
27/4/2024
• 30-timers uddannelse: Basis Yin Yoga, Tr...
27/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
25/4/2024
26/4/2024
26/4/2024
30/4/2024
1/5/2024
1/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger