Hormonkursus for kvinder

Ulla Steen glæder sig til at byde dig velkommen til en weekend, hvor vi arbejder med en blanding af Kundalini Yoga og Hatha Yoga, der har til formål at styrke de endokrine kirtler - dit hormonsystem.

Hormonsystemet kaldes kroppens “sundhedsvogtere”. Når der er et balanceret samspil mellem de forskellige hormonproducerende kirtler, flyder vores livsenergi “Prana” frit og ubesværet i kroppen. Vi føler os energifyldte og fulde af livsglæde.

Livsstil, stress, forurening, medicin osv. kan få systemet til at gå i kludder, med fatale følger for vores helbred. Depression, tab af energi, forstoppelse, diarré, barnløshed, hårtab, tør hud og angst kan være følgesygdomme af et hormonsystem i ubalance.Kundalini Yoga er baseret på at guide Prana - vores livskraft - til de endokrine kirtler, som f.eks. hypofyse, skjoldbruskkirtlen, bugspytkirtlen og ovarierne. En unik praksis, når det handler om at opretholde en hormonel balance i kroppen.
Åndedrætsøvelser, Asanas, Bandhas (kropslåse) Mantras og vibrationer fra Gongen healer og balancerer. Da ingen efterhånden er i tvivl om hvilke skadevirkninger længerevarende stress har på produktionen af specielt de kvindelige kønshormoner som østrogen og progestron, vil vi også i denne workshop inddrage Yoga Nidra (yogisk søvn)
Vi ses i smukke omgivelser til to dages livsbekræftende Yoga og samvær.

PROGRAM
Lørdag den 14. november 2020
Kl. 10.00 Velkomst og Kundalini Hormon Yoga
Kl. 12.30 Frokost
Kl. 13.30 - 15.30 Meditativ Yoga og Tratak (lysmeditation)
Kl.  18.00 Middag

Søndag den 15. november 2020
Kl. 07.30: Morgenmad
kl. 09.00 Kundalini Hormon Yoga og Meditation
kl. 12.00 Frokost
Kl. 13.00 Meditativ Yoga og Yoga Nidra
Kl. 15.15 På gensyn

Pris: Kr. 2500,- incl. morgenmad, frokost og middag
Pris incl. overnatning og middag: kr. 3000,- dobbeltværelse
Pris incl. overnatning og middag  kr. 3200,- enkeltværelse
Adgang til frugt, kaffe og the under hele kurset
Tilmelding: yoga@ullasteen.dk eller skibstedfjord@gmail.com
Læs mere og tilmeld dig online på https://www.skibstedyoga.dk/events/hormonkursus-for-kvinder

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---