Retreat i Søhøjlandet- med alt hvad dit yogahjerte længes efter!

Forårsretreat 2021…med alt hvad dit yogahjerte længes efter!

Få en yogaoplevelse på det fredfyldte og hjertevarme retrætecenter, Osho Risk, i hjertet af Søhøjlandet.

Her inviterer Elna Bruun fra Søhøjlandets Yoga og Louise Kjær fra Ry Yoga for indenfor til yogaretreat i weekenden d. 26-28 marts 2021.

Alle kan være med, når vi sammen byder dig ind i trygge rammer og kvalificerede hænder til yogaundervisning i en uformel atmosfære.

Her vil du komme til at stifte bekendtskab med rolige og dybe Hatha yoga-stræk og dybdeafspændinger til blide lyde fra klangskåle. Vi vil også beskæftige os med dynamisk yoga, pranayama og enkelte yin yoga øvelser.

Det hele foregår i smukke omgivelser i Søhøjlandet ved Brædstrup, hvor du får tid til dig selv og mulighed for at trække stikket og finde indre ro.

Vi er eksaminerede yogalærere med stor kærlighed til den traditionelle yoga. Vi går op i at yogaen skal være det sted, hvor du finder ind i dig selv, uanset hvilke forudsætninger du kommer med.

Vi glæder os til at nyde mange magiske stunder.

Kærlige hilsner Louise og Elna

PROGRAM FOR WEEKENDEN

Fredag

Ankomst mellem 14.00-16.0016.30 Velkomst og introduktion til weekendens program.

17.00- 18.00 Yoga, der lander kroppen og sindet på Risk - blide og dybe stræk.

18.30 Sund og vegetarisk aftensmad.20.30 Lang, guidet afspænding til blide lyde fra klangskåle for en god nats søvn. 

Lørdag

7.30 Let morgensnack.

8.00- 09.30 Væk krop og sind med dynamisk yoga efterfulgt af klangmeditation.

09.30 Morgenmad.

11.30 Gåtur.

13.00-14.00 Vegetarisk frokost.

16.00-17.30 Hatha yoga med blide afsluttende Yin Yoga øvelser.

18.00 Vegetarisk aftensmad.

19:30 Bål.

22.00 Stilletid 

Søndag

7:30 Let morgensnack.

8:00-09:30 Blid Hatha Yoga.

09:30-11:15 Brunch og nedpakning.

11.15-11.45 Fælles afslutning. 

Den samlede pris er 3.150,00 kroner.

TILMELDING. Send en mail til louise@ryyoga.dk. Husk at oplyse dit fulde navn og telefonnummer og om du ønsker enkeltværelse (begrænset antal) 

Ved tilkøb af ene-værelse koster det 200,00 kroner ekstra.Du kan læse mere om os

på www.ryyoga.dk eller www.sohojlandetsyoga.dk

PRAKTISK INFO.Der mulighed for tilkøb af ene-værelse. Det koster 200,00 kroner ekstra.Prisen inkluderer al undervisning, 2 overnatninger, fuld forplejning med lækker vegetar mad, the, kaffe, frugt og snacks i løbet af dagen, samt brug af yogaudstyr.Vi medbringer yogamåtter og udstyr, og du er også velkommen til at tage din egen yogamåtte med.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---