Yogaweekend i København
Arrangør: | www.mindfully.dk |
Placering: | København S |
Fra: | 21/8/2021 kl. 14:00 |
Til: | 22/8/2021 kl. 15:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 1025 |
Nyd en weekend fuld af meditation, yoga og åndedrætsøvelser med fokus på dig.
Måske er din yogapraksis gået helt i stå oven på en lang sommerferie, eller måske er du helt ny i yoga og vil gerne i gang med en fast praksis. Uanset hvad er denne yogaweekend lige noget for dig.
Weekenden vil bestå af både blød og klassisk hatha-yoga, stimulerende åndedrætsøvelser, meditation, blød restorativ yoga, lange afspændinger og den klassiske yoga nidra afspænding.
Programmet ser således ud:
Lørdag
14.00-14.15: Ankomst og lande på måtten
14.15-14.45: 3 bløde åndedrætsøvelser
14.45-15.45: Blød hatha-yoga
15.45-16.00: Lille pause med snacks og te
16.00-18.00: Restorativ yoga
18.00-18.45: Vegetarisk aftensmad
18.45-19.20: Kropsafspænding
19.30: Tak for i dag, vi ses i morgen
Søndag
10.00-10.15:
Ankomst og lande på måtten
10.15-11.00: Meditation
11.00- 11.15: Lille pause med te og snacks
11.15-12.45: Klassisk hathayoga med solhilsner og flows
12.45-13.30: Vegetatisk frokost
13.30-14.30: Yoga nidra afspænding
14.30-15.00: Afrunding og tak for denne gang
Hvor er det?
Mindfully v. Bikuben, Amagerfælledvej 50, København S
Hvornår er det?21.-22. august 2021
Hvad koster det?1.250 kroner for begge dage inklusiv frokost/aftensmad.Alle materialer er til rådighed i lokalet.
Af hensyn til coronavirus bruger du de samme materialer hele weekenden.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Send en mail til Cathrine@mindfully.dk eller ring på 28346260
- Events & Workshops
• 3 Last spots! SOUNDBATH - Easter Recharg...
28/3/2024
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger