URBAN RETREAT - Livskraft - Yang, Yin & Spa

Arrangør:	Anahatayoga.dk
Placering:	København
Fra:	27/6/2021 kl. 10:00
Til:	28/6/2021 kl. 16:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	213

I dette, Urban Retreat - Yang, Yin & Spa vil jeg invitere dig på din indre rejse med fokus på at finde din indre livskraft. Du vil skabe klarhed og fokuserer på, hvad du vil have mere af i dit liv og følge dine personlige mål og drømmer. Du vil arbejde med styrken i at sætte en intention i din yoga praktisering og ikke mindst vil du arbejde med din energi centre som vil kalde for chakra. Med mine unikke yogaklasser i Vinyasa Flow og Chakra Yoga vil du finde din indre balance og styrke. Vinyasa Flow er som en dans af yoga og i Chakra Yoga vil du finde din indre styrke både fysisk og mentalt. Disse to former af yoga kalder vi Yang Yoga, det er mere dynamisk form af yoga som både styrker dig fysisk og mentalt. Alt er Energier og det vil du opleve på dette retreat!Yin yoga er en mere meditativ form af yoga der er udviklet til at trænge dybt ind i kroppens bindevæv og udvide fleksibilitet. I Yin yoga udføres stillingerne (asanas) i et roligt tempo. Hver stilling holdes i længere tid – typisk mellem 3-5 minutter. Der er tid til at du kan fordybe dig og finde den indre stilhed. Der er fokus på åndedrættet og dine sanser mens du mediterer dig ind i strækkene.Vil du læse mere om disse yogaformer så se på anahatayoga.dkHvad indgår:Urban Retreat: 4 x yoga1 x økologisk morgenmad2 x frokost.1 x 2 retters middag1 x adgang til Nimat Spa.1 x spa 25 min. behandling1 x saunagus1 x enkel rum1 x mindful gåtur rundt søerneLouise er tilgængelig for spørgsmål & og enklere guidningPris: 3850.- per personBook: louisejuelseverin@gmail.com.Tilmelding er bindende. Der er ikke muligt at få pengene tilbage, men du kan give pladsen til en anden hvis du ikke kan deltage. Vi forholder os til alle retningslinjer omkring COVID 19. Spørgsmål på mail eller ring til Louise +4530316236

---