STRESSREDUCERENDE YOGA - et 3 dages kursus
Arrangør: | Ditte Parby - Elv Yoga |
Placering: | København Ø |
Fra: | 6/3/2024 kl. 09:30 |
Til: | 8/3/2024 kl. 15:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 1271 |
STRESSREDUCERENDE YOGA - et blidt 3 dages kursus
- Dette er et roligt 3 dages kursus til dig, der måske selv har mærket stress på nært hold og gerne vil lære, hvordan yoga kan hjælpe dig tilbage i balance.
- Det er også et kursus til dig, der er terapeut, yogalærer, rådgiver eller lignende, som gerne vil lære mere om, hvordan du kan inddrage yoga i dit møde med og behandling af stressramte.
- Måske vil du være med, fordi du bare trænger til at komme helt ned i gear med en 3 dages yoga oase …
Kurset tager afsæt i kroppen, og vi er det meste af tiden tilstede med os selv på yogamåtten. Gennem yoga begynder vi at forstå, hvad det er, der stresser os hver især, og vi kan lære at forbinde os til os selv fra et mere kærligt sted.
“Yoga allows you to find an inner peace that is not ruffled and riled by the endless stresses and struggles of life”
- B.K.S. Iyengar
VI FORDYBER OS I
- Forskellige måder at opleve stress på
- Yogiske teknikker til at berolige krop og sind
- Yogafilosofiske tilgange til det hele menneske
- Åndedrætsøvelser
- Meditationsøvelser
- Stressreducerende Yin Yoga
- Stressreducerende Restorative Yoga
- Stressreducerende Hatha Yoga
- Stressreducerende Ansigtsyoga
- Yoga Nidra
Holdet er altid lille med max 8 deltagere.
TID & STED
Kurset afholdes 6. - 8. marts 2024 kl. 9.30 - 15.30 i smukke blide omgivelser i SALIG København Ø.
PRIS
Prisen er 3800 kr. for alle 3 kursusdage.
Det er muligt at betale over flere rater.
LÆS MERE
https://elvyoga.com/yoga-mod-stress
- Events & Workshops
• RETREAT - SOURCE OF CREATIVITY & SOUL GI...
25/4/2024
• Slings Essentials - bindeevævet i bevæge...
26/4/2024
• Sound of Yoga - Emily Hess®Klangyoga kur...
26/4/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
26/4/2024
• Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pra...
26/4/2024
• ELEMENTS of FLOW yogauddannelse...
26/4/2024
• Halvdags yoga-detox kursus 27.april kl. ...
27/4/2024
• 30-timers uddannelse: Basis Yin Yoga, Tr...
27/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
25/4/2024
25/4/2024
26/4/2024
26/4/2024
30/4/2024
1/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger