Lær at flyve: Aerial Yoga Intro med Sisse Siegumfeldt
Arrangør: | Blå himmel Yoga |
Placering: | Blå himmel Yoga, Værløse |
Fra: | 9/10/2022 kl. 10:00 |
Til: | 9/10/2022 kl. 12:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 774 |
Aerial Yoga Intro Workshop.
Søndag d. 9.10, kl. 10.00-12.30
Tag denne workshop for sig selv, eller kombiner den med Funktionel Yoga workshoppen der kommer lige efter, og lav din egen retreatdag.
Aerial Yoga er som at blive barn igen: vi leger, vender på hovedet, tillader os selv at udforske, være begyndere, for til sidst at blive krammet og vugget til ro i slyngen. Der er ikke noget bedre.
Denne workshop er især for begyndere udi Aerial Yoga. Vi arbejder med styrke, et stærkt engagement i kernen og samtidig med tillid og total overgivelse i slyngen. Vi kommer til at have hovedet nedad, prøve nogle tricks, og lege. Til sidst en rigtig lang guidet afspænding.
Yogaslyngen er et nyt banebrydende redskab indenfor yoga og ret fantastisk. Den omslutter kroppen som en slags puppe og giver en helt utrolig beroligende og støttet afspænding. Den opfordrer til at lave mere yoga med hovedet nedad hvilket er sundt og foryngende for både krop og sind. Og den gør at man arbejder meget dybtgående med kernemuskulaturen, idet man hele tiden skal holde balancen.
Aerial er velegnet til alle nysgerrige yogaudøvere og kan f.eks. give en intens træning uden at lægge vægt på armene hele tiden. Men, hvis du i forvejen svimmel af yoga eller ikke kan lide at have hovedet nedad er det nok ikke for dig (endnu). Aerial er heller ikke velegnet hvis du er gravid eller har hjerteproblemer eller alvorlige rygproblemer.
Læs mere om Sisse Siegumfeldt
Workshoppen foregår i det smukke højloftede Kula Yoga i Værløse.
Søndag d. 9.10, kl. 10.00-12.30
PRIS: 400,- kr.
TILMELDING: https://www.blaahimmelyoga.dk/vare/aerial-yoga-intro-med-sisse-siegumfeldt-d-9-10/
- Events & Workshops
• Yin Yogalæreruddannelsen 2024
18/4/2024
• 4 dages luksus retreat med yoga, mindful...
18/4/2024
• Talk: Yoga som hjælp mod artrose/slidgig...
18/4/2024
• Forårs retreat - Forkælelse for krop, si...
19/4/2024
• Restituerende weekend retræte med Yoga, ...
19/4/2024
19/4/2024
19/4/2024
• Forårsretræte med yoga, dybe åndedrag og...
19/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
• Live online yoga onsdage 🫶 eller...
17/4/2024
18/4/2024
19/4/2024
24/4/2024
25/4/2024
25/4/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger