Yogaworkshop: Nakke, skuldre, bryst & ryg🧘

𝗢𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗽æ𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗶 𝗻𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻, 𝘀𝗸𝘂𝗹𝗱𝗿𝗲𝗻𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗿𝘆𝗴𝗴𝗲𝗻 𝗽𝗴𝗮. 𝗮𝗿𝗯𝗲𝗷𝗱𝘀𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝘁 𝗵𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴?

På denne workshop arbejder vi i dybden med bevægelse, lange stræk, akupressur og styrkende øvelser, der giver dig mulighed for at få løsnet op.

Vi starter med en meditation, og efter en lang og dybdegående praksis slutter vi af med en afspænding, hvor du får mulighed for at mærke yogaens effekt i din krop.

Kom med for at forkæle dig selv eller for at få inspiration til øvelser, du kan lave derhjemme.

Denne workshop henvender sig både til øvede yogier og til dig, der aldrig har dyrket yoga før. 

Underviser: Helena Jacobsen 

Sted: DoYoga Store Kongensgade 79, København K 

Tidspunkter:

15/1 2022 kl. 14:00-17:00
23/4 2022 kl. 14:00-17:00
18/6 2022 kl. 14.00-17.00 

𝗣𝗿𝗶𝘀:

300 kr. for tilmelding til én workshop
500 kr. for tilmelding til to workshops
500 kr. for to personer tilmeldt sammen til én workshop

𝗧𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴:

MobilePay til: 28 85 55 70 for at sikre dig plads - skriv din mailadresse på tilmeldingen, så modtager du en kvittering.

𝗕𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲𝗹𝘀𝗲𝗿:

Tilmelding er bindende, og pengene refunderes ikke. Hvis du bliver forhindret i at komme, kan du videregive din plads til en anden - og give mig besked herom. Hvis workshoppen ikke kan afholdes pga. Covid-19 restriktioner eller andet, vil den blive forsøgt flyttet til en anden dato. Hvis du er forhindret på den nye dato, kan du have en workshop til gode eller få dine penge retur.

Om din underviser:

Jeg er uddannet yogalærer i 2016 med mere end 500 timers uddannelse og efteruddannelse inden for hatha-yoga. I oktober 2021 er jeg blevet certificeret hormonyogalærer med 80 timers uddannelse ved hormon- og cyklusvejleder Laura Grubb.

Min undervisningserfaring er bred og kommer fra undervisning i yogastudier, på fysioterapeutklinik, til events, retreats, workshops samt privatundervisning.

I min undervisning har jeg stort fokus på at skabe stilhed og ro. Formålet er at opnå balance i kroppen gennem smidighed, styrke og dybe stræk. Mit udgangspunkt er, at yoga er for alle, og jeg kan langt fra altid selv nå mine tæer! Derfor er du velkommen til yoga hos mig uanset erfaring, fysisk form og figur.

For mere info besøg min hjemmeside: helenajacobsen.dk

Følg mig på Facebook & Instagram: @helenajacobsenyoga

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---