Sverige - Vinyasa - Yoga teknik - Natur - Vinterbadning - Sauna - måske sne Tag med til Möllan Retreat i Sverige. Langt ude i skoven ligger den charmernede gamle vandmølle, som er blevet ombygget til et Retreatsted. Her er der plads til fordybelse og mulighed for at komme i kontakt med naturen gennem vandreture i skoven og vinterbadning i søen, som ligger på grunden. Der er en stor sauna med plads til 15 personer, så det er muligt at få varmen og lave saunagus. Undervisningen vil have fokus på sveddryppende vinyasayoga om morgenen, og om eftermiddagen bliver der nørdet detaljer og yogateknik. Imellem undervisning og måltider vil der være tid til vandreture, sauna og social samvær. Alle, der kan lide at bruge kroppen fysisk, kan deltage. Det er ikke et krav, at du har lavet meget yoga før, men det kan være en god idé at tage en klasse med mig, inden du tager med.Pris 3.800 kr. Det er 2-4 personers værelse i enkelt senge. Det er som udgangspunkt ikke muligt at få eneværelse, skulle der ske det, at retreatet ikke bliver udsolgt, så kan eneværelser komme på tale, mod ekstra betaling. For tilmelding skriv en mail til michael.bjerrum@gmail.com2x 4-person 2x 3-person3x 2-person Program: Torsdag18.00 Ankomst og aftensmad 20.00 Blid velkomstpraksis Fredag 7.00-9.00 Vinyasa og Pranayama 9.15 Morgenmad Afslapning/Vandretur/Sauna12.30 FrokostAfslapning/Vandretur15.00-17.00 YogateknikSauna 19.00 Aftensmad Social hygge/meditationLørdag 7.00-9.00 Vinyasa og Pranayama 9.15 Morgenmad Afslapning/Vandretur/Sauna12.30 FrokostAfslapning/Vandretur15.00-17.00 YogateknikSauna 19.00 Aftensmad Social hygge/meditationSøndag 7.00-9.00 Vinyasa og Pranayama 9.15 Morgenmad Afslapning/Vandretur/Sauna12.00 Frokost13.00 Farvel og på gensyn Adresse:Dato: Torsdag d. 10.3 kl 18.00 - Søndag d. 13.3 kl 13.00Möllan retreatHöghultström 2, 364 33 Åseda Link: https://www.michaelbjerrum.com/calendar/sverige
1-2 dages levering
Gratis fragt & retur på yogatøj
90 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95
