❤️ Skøn yogaferie ved Gilleleje, strand og skov
Arrangør: | instant change |
Placering: | Gilleje |
Fra: | 18/8/2022 kl. 19:00 |
Til: | 21/8/2022 kl. 13:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 843 |
https://www.facebook.com/events/3145950372344607
❤️ Den blideste yoga (ALLE kan være med ... begyndere og øvede, mænd og kvinder)
❤️ Den skønherligste natur
❤️ Det hyggeligste refugium med havet i forhaven og skoven med dådyr omkring os
❤️ Skøn forplejning fra Restaurant Gilleleje Havn (den med rugbrødet)
❤️ Foredrag med sundhedsguru Bettinna Delfs ”Yngre med alderen”
❤️ Forfriskende vandringer ved havet
❤️ Tankevækkende mindset-øvelser og meditationer.
❤️ Gongbad med dygtige Aiste Venskune
❤️Vandretur på den tankevækkende ”Kierkegaard-stien” i Gilleleje
❤️Du får lejlighed til at teste din krops syre/basebalance md strips.
Solnedgangen ligger lige foran os
9 timers blid yoga
1,5 times gongbad
ca. 6 timers vandretur (ca. 20 km)
Alt i alt bare TID TIL DIG ... Du kommer hjem med helt friske tanker og helt afstresset i krop og sind. Programmet er fyldt med godter ... alt sammen elementer, som skaber velvære for dig.
Dag 1
19:00 Vi starter med middag
20:30 - 21:30 Godnat-yoga
Dag 2
08:00 – 10:00 Morgenmad og badning
10:00 – 12:00 Blid BodyMindness yoga
Lækker, blid yoga som øger din smidighed, styrke og kropsbevidsthed og får dig ind i afkroge af din krop, som du måske aldrig har besøgt. Vi har særligt fokus på at lindre spændinger i nakke/skuldre/lænd.
12:30 – ? Vandretur til Gilleleje
Der er tid på egen hånd til en dejlig frokost i Gilleleje og måske lidt shopping/sightseeing?
17:30 – 19:00 BodyMindness Yoga
19:15 – 20: 30 Middag
Aftenhygge
Dag 3
07:30 Morgenbad for de friske
08:00 – 08:30 Morgenyoga med frisk ingefærshot, , olie og hvedegræs
08:30 – 09:30 Morgenbord
10:00 Vandretur med Kirkegaardske reflektioner. Der er tid på egen hånd til en dejlig frokost i Gilleleje og måske lidt shopping/sightseeing?
16:00 – 17:30 BodyMindness Yoga
17:30 - 18:30 Gongbad med cand psyk Aiste Venskune
18:30 – 20:00 Middag
Aftenhygge
Dag 4
07:30 Morgenbad for de friske
08:00 – 08:30 Morgenyoga med frisk ingefærshot, olie og hvedegræs
08:30 – 10:30 Morgenbord og foredrag med sundhedsguru Bettinna Delfs ”Bliv yngre med alderen”
11:00 – 12:30 Blid BodyMindness og selvmassage. Vi finder de ømme punkter, som du kan fortsætte med at massere derhjemme.
12:30 Frokost og på gensyn
Programmet er vejledende og kan ændres undervejs.
Har du nogen former for fødevare-allergi eller ønsker du vegetarisk kost, bedes dette oplyst ved bookingen, tak. Vi kan desværre ikke levere ren vegansk forplejning.
Medbring: Yogamåtte, 2 tæpper, en pude, blødt og behageligt tøj samt rigtigt gode gå/vandresko. Løbesko bruges.
Jane Abigail Rosengren er din underviser. Jane er uddannet NLP træner, har 3 yogalæreruddannelser og har udviklet konceptet BodyMindnesss, som kobler yoga med mindfulness og mindset-træning. Så du får træning og næring til både krop og sind.
Jane har arbejdet professionelt med lederudvikling i mange år, men har siden 2012 valgt at dedikere mere og mere tid på at undervise i BodyMindness.
Du vil opleve, at Janes yoga er den mildeste af milde yogaformer. Med ganske enkle øvelser kommer du ind i kroge af kroppen, som de færreste har besøgt. Særligt fokus får nakke, skuldre, rygsøjle og lænd, da det er her langt, langt de fleste spændinger stammer fra og skal lindres.
En deltager sagde engang: BodyMindness er som at få massage - bare indefra....
Andre udtaler:
* Super professionel yoga med fokus på mig og min krop
* Rigtig gode øvelser, gode input til selv at gå videre med det
* Lige hvad jeg trængte til!
* Fantastisk weekend!
* Fantastisk dejlig instruktør, positiv og nærværende.
* Meget positiv og gennemført oplevelse
* Koblingen af yoga, gåture og mindfulness er virkelig god!
- - - - - - -
Kære Jane
Tak for en fantastisk uge. Kombinationen af yoga og vandring var virkelig dejlig og berigende. Du var med til at gøre ugen til en særlig oplevelse fordi din undervisning og måde at gå til os på var med en skøn blanding af høj faglighed, professionalisme, nærvær, integritet og humor. Du balancerede disse ting meget elegant .
Tak… Lotte Møller, 2021
Tak for den skønneste ferie!
Jane er den bedste yogalærer, jeg har mødt gennem mine mange år som yogaudøver.
Hun formår at behandle et hold individuelt med det største overskud således, at der tages hensyn til alles behov.
Lisa Buus 2017
Jane er en meget højt kvalificeret yogalærer med indlevelse, nærvær og humor, så det var individuelt tilpasset, blid, frigørende og opløftende yogaundervisning. Samtidig yder hun en omsorg for gruppen og for den enkelte, som ikke kan købes for penge. Fantastisk koncept at kombinere yoga, den smukke natur og Janes evner for at skabe trygge rammer for spændende og indsigtsfulde samtaler i gruppen.
Lykke Nielsen 2017
Se mindre
Pris for
3 overnatninger
Forplejning: 3x 2 retters middag dog excl. drikkevarer + 3 x morgenbord + kaffe/the/avec.
Yogapakke med vandreture: 9 timers yoga og ca. 20 km gåture
Foredrag med sundhedsguru Bettinna Delfs
Gongbad ved cand. psyk Aiste Venskune fra Vita de Luxe
Pris pr. person: 5.995,-
Vi har flest enkeltværelser, så hvis I vil booke et dobbeltværelse, så skal I skynde jer.
Det er samme pris på overnatning i enkelt og dobbeltværelser.
Billetlink: https://bodymindness.ticketbutler.io/da/e/yogaferie-med-vandring-sundhedstest-gongbad-foredrag-osv-1
- Events & Workshops
• Påske Yoga Retreat på Samsø i Mellem-rum...
28/3/2024
• 3 Last spots! SOUNDBATH - Easter Recharg...
28/3/2024
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger