Urban Retreat

Få mere energi og balance i hverdagen?Månedlig Mini Urban Retreat.Yoga, Mindfulness, Meditation, Åndedrætstræning.Kraftfuldt men også afslappende. Styrkende både psykisk og fysisk.Opnå balance gennem mindfulness, åndedrætsøvelser og yoga.Både yoga og mindfulness handler om at finde styrken i dig selv, i kroppen og i dit sind.Yoga er fysiske øvelser. Mindfulness er mental- og nærværstræning, primært gennem meditation og åndedrætsøvelser. Sammen er de styrkende for dit ”jeg”, din selvtillid og dit selvværd... og du får en masse fysisk træning.Du behøver hverken at være smidig eller have forudgående kendskab til mindfulness eller yoga for at deltage. Undervisningen tilpasses, så det bliver en udfordring for alle niveauer. Det vigtigste er, at du er nysgerrig.1 workshop: 500,- kr3 workshops: 1200,- krFor mere information eller tilmelding:Se mere: https://www.facebook.com/SoSimpleDK/events/Skriv på rikke@sosimple.dkEller ring på 2999 3400 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---