Meditativ Yoga Workshop med Yoga Nidra

 MEDITATIV YOGA WORKSHOP Giv dig selv tid til fordybelse og selvomsorg.

På denne meditative yoga workshop, inviteres kroppen og sindet ind i nærende ro og styrkende hvile.

Måske vil du komme tættere på dit selv. 

Du undervises opmærksomt i blide flow-skabende meditative yogaøvelser, harmoniserende klassiske yogaasanas, vitaliserende pranayama og Yoga Nidra (Yoga Nidra vil være 45 min. lang).

🌸 doTERRAS aromaterapi olier vil delikat og nænsom indgå som støtte til forløsende og sanselig fordybelse i din praksis.

💧Du får en lille kærlig goodiebag med 2 doTERRA aromaterapi olier og et link til 28 minutters Yoga Nidra indtalt af mig. 

Dato: 19. juni 2022 kl. 14.00 - 17.00.UDSOLGT

Dato: 18. september 2022 kl. 14.00 - 17.00.

Pris: 525,- kr. (pris ved tilmelding senest d. 19. august 450,- kr.)

Dato: 11. december 2022 kl. 14.00 - 17.00. Pris: 525,- kr. (pris ved tilmelding senest d. 10. november 450,- kr.)

Sted: Frederiksberg ( præcis adresse kommer snarest)

Tilmelding: mail@ceciliesebastian.dk

Hvad er Yoga Nidra? 

🧘🏼‍♀️Yoga Nidra er en klassisk afspændingsteknik der ofte kaldes Dybde Afspænding eller Psykisk Søvn, vi kunne også kalder den Skønheds Søvn, da du vitterlig vågner op, dybt udhvilet med glattere, mere strålende hud og klare øjne.

🧘🏼‍♀️Yoga Nidra anvendes i traditionel Hatha Yoga som en essentiel praksis til selvhealing og giver et godt grundlag for en sund og veludhvilet krop i balance, samt ændring af dybe uhensigtsmæssige overbevisninger og indgroede vaner. 

Yoga Nidra fjerner gammel træthed, er yderst gavnlig ved følelsesmæssig stress, til at hele skader og opløse mentale blokeringer.

🧘🏼‍♀️Yoga Nidra booster din viljestyrke og efterlader dig dybt udhvilet med en følelse af klarhed, fornyelse og oplevelsen af at se på dine livsomstændigheder og udfordringer fra et andet og større perspektiv.

🧘🏼‍♀️I klassisk Yoga Nidra indgår, Sankalpa, som er et yogisk redskab, en beslutning du tager for dig selv, et frø  du sår i sindet, en positiv intention der hvis den næres med tiden vil manifesterer sig i dit liv. 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---