Yin/Yang Hatha

En hel dag med lækkerier til DIG for kun 310,- 
Book: 
http://​https://ascendstudio.dk/workshops/fysiske

Yin og Yang er Taoistiske koncepter, som beskriver to kvaliteter, der findes i alt. 
Yin repræsenterer det indadvendte, passive og feminine.
Yang repræsenterer det udadvendte, aktive, dynamiske og maskuline. De to hænger uløseligt sammen. 
På workshoppen vil vi i yangdelen arbejde med stillinger fra Hatha yoga, som styrker kroppens muskler og sener. Det vil give dig en følelse af indre styrke og fokus.
På Yin yogadelen bliver du guidet ind i afslappende stillinger, her fokuserer vi på at få bindevævet til at strække sig, og får kroppen og sindet helt ned i gear.
Vi afslutter med en afspænding.

Program 
1240-13.00 ankomst 13.00
Yang Hatha yogaca 14.15 (Kort pause med frugt)
14.30 Yin yoga og afspænding
15.30 - 16.00 Valgfri kaffe/ The samt lun croissant i Cafeen

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---