UDSOLGT - Yin yoga workshop

Yin yoga workshop søndag d. 10/7 kl. 14-17 🤍

Workshoppen foregår i Saligs skønne og rolige lokaler på Masnedøgade 20 2. sal på Østerbro 🌿 

Vi starter med at ryste de seneste oplevelser af os. Med intuitive bevægelser slipper vi spændinger i nervesystemet og får kroppen ind i en tilstand af mere ro. 

Herefter lander vi på yogamåtten med en meditation. Her får du mulighed for at mærke ind til dig selv. At mærke ind til dit center. Din indre styrke, glæde og livsenergi, og stå frem i dit lys 🌟

Med små flows og blide yogaøvelser går vi ind og løsner og skaber mere flow i hele kroppen, og kommer langsomt mere ned i gear. 
 

Der vil være en pause, hvor du får serveret snacks og drikkevarer i det skønne loungeområde 🌱 

Efter pausen vil der være en længere yin yoga praksis. Her skrues tempoet helt ned, og de lange stræk vil have en meget beroligende effekt på hele nervesystemet. Du vil blive guidet til at komme væk fra hovedet og ned i kroppen, vække sanserne og derved komme ind i en tilstand af dyb ro 🙏🏻

Til sidst bliver du guidet gennem en kropsscanning til at give slip i hele kroppen inden du slutter af i savasana.  

Workshoppen koster 400 kr. Du har sikret dig en plads, når pengene er overført via mobilepay (40526060).  

Book og læs mere via linket herunder: 

https://linktr.ee/holistisk_yoga_univers

Bedste hilsner
Camilla Kølbæk

42 år. Fysioterapeut og yogalærer. 

Yoga handler for mig om at lande i mig selv. At komme i kontakt med min krop og intuition. Hvor jeg kan mærke hvad jeg virkelig brænder for, og hvilken retning jeg skal her i livet. At finde ind til det sted, hvor der altid er en indre styrke og ro. Det sted, der er min trygge havn livet igennem. Der hvor jeg har en dyb følelse af at være hjemme i krop og sind.

Jeg går ind for en langsom livsstil og brænder for at hjælpe andre med at få mere ro, overskud og balance i hverdagen. At hjælpe andre med at mærke sig selv, handle og kommunikere fra hjertet, og stå frem i deres lys.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---