Yin yoga workshop
Arrangør: | Camilla Kølbæk |
Placering: | Østerbro |
Fra: | 7/8/2022 kl. 15:00 |
Til: | 7/8/2022 kl. 18:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 252 |
Yin yoga workshop søndag d. 7/8 kl. 15-18.
Workshoppen foregår i Saligs skønne og rolige lokaler på Masnedøgade 20 2. sal på Østerbro 🌿
Vi lander først på yogamåtten med en meditation. Her får du mulighed for at finde ind til en følelse af at være grounded i dig selv. At have kontakt til jordens kerne via dybe rødder. En følelse af at stå stærkt i dig selv og derved kunne vokse mere opadtil 🌳
Herefter komme du gennem en kortere yin yoga praksis med små flows til at skabe mere jordforbindelse.
Der vil være en pause, hvor du får serveret snacks og drikkevarer i det skønne loungeområde 🌱
Efter pausen vil der være en længere yin yoga praksis. Her skrues tempoet helt ned, og de lange stræk vil have en meget beroligende effekt på hele nervesystemet. Du vil blive guidet til at få fokus ned i kroppen, blive rodfæstet i dig selv og derved komme ind i en tilstand af dyb ro 🙏🏻
Til sidst vil jeg føre dig gennem en kropsscanning, hvor du via en fantasirejse kommer på en tur i den dybe rolige skov. Her bliver dine sanser vækket og du vil mærke den ro og grounding som skoven giver 🌲🌲🌲
Workshoppen koster 400 kr. Du har sikret dig en plads, når pengene er overført via mobilepay (40526060).
Book og læs mere via linket herunder:
https://linktr.ee/holistisk_yoga_univers
Bedste hilsner
Camilla Kølbæk
42 år. Fysioterapeut og yogalærer.
Yoga handler for mig om at lande i mig selv. At komme i kontakt med min krop og intuition. Hvor jeg kan mærke hvad jeg virkelig brænder for, og hvilken retning jeg skal her i livet. At finde ind til det sted, hvor der altid er en indre styrke og ro. Det sted, der er min trygge havn livet igennem. Der hvor jeg har en dyb følelse af at være hjemme i krop og sind.
Jeg går ind for en langsom livsstil og brænder for at hjælpe andre med at få mere ro, overskud og balance i hverdagen. At hjælpe andre med at mærke sig selv, handle og kommunikere fra hjertet, og stå frem i deres lys.
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger