Smukt efterår med meditativ yoga på Dansebjerget, Samsø | 21. - 23. oktober 2022

Yoga retreatet er til dig, der ønsker at lære mere om det yogiske liv udenfor yogamåtten sammen med en gruppe 'like-mindede' i et hyggeligt fællesskab og med stille perioder på et ganske særligt smukt sted...

Selvom vi dyrker yoga, spiser og bor sammen, øver vi os i hver især at være tro mod os selv, trække vores grænser og integrere yogaen som en mere bevidst måde at leve på udenfor måtten.

Det er anbefalet at skrive lidt ned og føre sadhana-dagbog med fokus på niyamas - hvilke grænser du arbejder på at flytte, som fx angst der skal overvindes og hvad du nu end mærker, du skal arbejde med i forhold til dig selv...

Vi skaber nye gode vaner og giver slip på det gamle, der står i vejen, hvor vi får værktøj til begge dele og med ritualer lærer at fokusere på lyset og alt det, vi kan være taknemlige for = santosha og skille os af med det, der ikke tjener os og dræner os for energi.

Vi studerer yoga som en anvendelig filosofi til at lære os selv bedre at kende og til at blive mere bevidste om os selv og vores grænser... Mere om SADHANA. 

På trods af et intensivt program har vi pauser og god tid til at gå ture i den smukke natur, hvor det er oplagt at gå en tur ned til kysten ad naturstier langs skove og marker.

Jeg er glad for at have fundet og glæder mig til selv at være på Dansebjerget, der er et ganske særligt smukt sted med skøn udsigt 360 grader rundt.

Dansebjerget vil fungere perfekt som en eksklusiv vesterlandsk ashram med hjemlig atmosfære indenfor, hvor der er plads til at være sig selv og til at hygge sig sammen i forskellige smukke fællesarealer med mange vinduer og karnapper med en flot udsigt til den dejlige danske natur... 

Udover at dyrke yoga handler dette retreat om yoga som filosofi med særligt fokus på yamas og niyama, yogaens 2 første trin - vi gennemgår hvert punkt som udgangspunkt i løbet af weekenden...
​
Efter middagen tændes pejsen og stilheden sænker sig, hvor vi slutter dagen af i ilden og stearinlysets skær med stille meditation og tratak = koncentration på lyset. Dagens negative tanker/følelser/issues skrives ned på en lille lap papir og brændes i et ild-ritual...

• ********************************************************
• *** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
• ********************************************************

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---