Luksus yogaretreat med Nidra, Yin og Restorativ yoga på Hjorths Badehotel
Arrangør: | Maria Abildgaard |
Placering: | Kandestederne, Skagen |
Fra: | 17/3/2023 kl. 14:00 |
Til: | 19/3/2023 kl. 13:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 493 |
Yogaretreat 17.-19.marts 2023 på Hjorths Badehotel
Træk stikket og tag med på, Danmarks måske hyggeligste badehotel, nemlig Hjorts Badehotel i Kandestederne syd for Skagen. Giv dig selv en forkælelsesgave med skøn yoga, lækker mad og enestående natur. Retreat eller retræte, betyder tilbagetrækning, og det er netop, hvad jeg ønsker at invitere dig ind i på Hjoths Badehotel denne weekend. Du behøver ikke have kendskab til yoga for at være med.
Vi bor midt i den smukkeste natur, med Råbjerg Mile og Vesterhavet som nærmeste nabo. Her er natur så langt øjet rækker, ingen støj fra biler eller by, blot lys, stilhed og natur. Under de tre dage er der også indlagt flere stunder for egentid, hvor området kan udforskes fx med et havdyp eller en smuk gåtur i den flotte, uspolerede natur. Du kan også nyde Hjorts Badehotels behagelige og hyggelige rammer med en bog, strikketøjet eller fx et brætspil.
Jeg inviterer til yoga flere gange om dagen i den smukke yogasal med udsigt til klitterne. Hjorts Badehotel og jeg stiller alt udstyr til rådighed, du skal blot pakke tasken med noget varmt, blødt og behageligt tøj. Om morgenen laver vi blid vinyasa yoga, så vi langsomt vækker kroppen efter en forhåbentlig god og lang nattesøvn. Lørdag eftermiddag laver vi Yin yoga, som er en stille, siddende og liggende yogapraksis. Her bliver vi stillingerne i 3-5 minutter. Inden sengetid laver vi Restorativ Yoga med hovedsageligt liggende stillinger. I denne praksis søger vi ind i hvilen, så vi kan gøre klar til en god nattesøvn. Vi afslutter den restorative yogapraksis med Yoga Nidra (yogisk søvn), som er en dyb meditationspraksis. Denne bliver udført liggende.
I denne weekend er min intention at sætte rammerne for nogle dage, hvor du kan få lov til at gå lidt i stå. Her er ikke noget, du skal nå, men en weekend, hvor du kan få lov til at lande i det, du synes er rart og som giver dig ro.
Pris og tilmelding
- Delt dobbeltværelse 4995,-
- Enkeltværelse 5495,-
Depositum: 2000 kr. ved tilmelding. Du vil modtage en faktura på restbeløbet 14 dage før retreatet.
I prisen er alle måltider inkluderet, yoga, lån af udstyr, sengelinned og håndklæder. Transport til og fra er ikke inkluderet samt drikkevarer udover vand og te samt morgenkaffen og drinks (evt. alkoholfri) før middagen. Der vil under hele opholdet være vand og te ad libitum.
For tilmelding, send en mail til info@mariaabildgaard.dk. Du modtager efterfølgende en faktura fra mig. Rejser du med en, du ønsker at dele værelse med, skriv gerne navnet i mailen du sender mig.
Program
Fredag den 17.marts
Kl.14.00-17.00: Indkvartering
Kl.17.30 Velkomstdrink i opholdsstuen
Kl.18.00-19.30 Tre retters menu
Kl.20.00-21.30 Restorativ yoga og Nidra
Kl.21.30- stilletid og godnat
Lørdag den 18.marts
Kl.8.00-9.15: Blidt morgenflow
Kl.9.30: MorgenmadGåtur, havdyp, læsetid eller anden frivillig stilletid
Kl. 13.00 FrokostGåtur, havdyp, læsetid eller anden frivillig stilletid
Kl.15.30-17.00 Stille Yin
Kl.17.30 Drink inden middag
Kl.18.00 3-retters menu
Kl.20.00-21.30 Restorativ Yoga og Nidra
Kl.21.30 Stilletid og godnat
Søndag den 19.marts
Kl.8.00-9.15: Blidt morgenflow
Kl.9.30: MorgenmadGåtur, havdyp, læsetid eller anden frivillig stilletid
Kl.12.00 Let frokost to stay eller to go og på gensyn
Betingelser
Programmet er med forbehold for ændringer. Din tilmelding er bindende og pengene kan ikke gives retur. Du kan overdrage din plads til en anden, blot send mig en mail med personens navn, e-mail og telefonnummer.Bliver retreatet aflyst, får du selvfølgelig alle pengene retur.
Se mere på min hjemmeside: https://bit.ly/3EKyOi8 eller kontakt mig på info@maria.abildgaard.dk
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger