Yoga og solferie i Molivos, Grækenland | 28. maj - 4. juni 2023

I den charmerende græske middelalderby Molivos har du mulighed for at kombinere solferie med yoga og meditation. Træk stikket ud og lad solen, varmen, havet, de fredfyldte omgivelser og den dybtvirkende yogapraksis tage dig med på en rejse mod kropslig frihed og indre ro. Vi rejser slut maj, hvor vejret er som en perfekt dansk sommer.
  
Morgen og eftermiddag mødes vi og praktiserer yoga i den naturligt afkølede yogasal i udkanten af byen tæt på stranden. Når du ikke dyrker yoga, er tiden din! Du kan nyde stranden og den hyggelige stemning i byen eller tage på udflugt til de hemmelige badebugte eller de berømte varme kilder. Måske rejser du med din familie eller en ven og vil nyde tiden med dem.

Aftenerne kan fordrives på en af de vidunderlige familiedrevne restauranter, hvor du kan lade tiden gå i stå og nyde græsk gourmet til yderst rimelige priser. Der er lagt op til frivillig fællesspisning den sidste dag, men resten af ugen styrer du selv balancen mellem socialt samvær og alenetid.

Gør endelig plads til ro og lad effekten af yogaen absorberes i både krop og sind.
 
Om Triyoga:
TriYoga er en meditativ og dynamisk yogaform der ofte beskrives som “meditation i bevægelse”. Hvor mange andre yogaformer fokuserer på de fysiske øvelser som forberedelse til efterfølgende meditation, træner du med Triyogaen at bevare det meditative nærvær gennem hele yogaklassen. Du samarbejder med kroppen gennem flydende, koordinerede bevægelser i takt til det dybe åndedræt og veksler mellem energi opbyggende yogaflows (kriyas) og styrkende eller afspændende yogastillinger (asanas). Hver klasse afsluttes med dybdeafspænding (yoga nidra), åndedrætsteknikker (pranayama) og meditation. 

Der er fokus på flowet, de flydende overgange mellem stillingerne som er koordineret helt ud til fingerspidserne, hvilket gør at hele kroppen er med i hver enkelt bevægelse - det skaber lethed, flow og et meditativt nærvær som ofte overses i andre moderne yogaformer.

Om du er erfaren inden for yoga eller er nybegynder er underordnet. Undervisningen tilpasses din krop og dit niveau.

​Al yogaudstyr forefindes, men du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte samt et sjal til at tage over dig under savasana.

• ********************************************************
• *** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
• ********************************************************

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---