Ayurveda Vinter Retreat

Tag med til dejlige Himmelbjerggaaden den 19.-21. januar 2024 og en kickstart til et sundere liv. Du lærer din Ayurveda-type at kende, og bliver præsenteret for de vigtigste redskaber på din Ayurvediske rejse, samt hvordan du holder balancen i vinter og forår.

Ayurveda Vinter Retreat Silkeborg

Byg dit fundament for sundhed og øget livsenergi med dette Ayurveda og Yoga vinter retreat på smukke Himmelbjerggaarden 19.-21. januar. Du lærer om og praktiserer den holistiske sundhedsvidenskab Ayurvedas redskaber til et meningsfuldt liv i balance.

På retreatet vil vi:

- Praktisere yoga, åndedrætsøvelser og meditation mellem 2-6 timer alle tre dage 

- Spise sunde ayurvediske måltider og lære om ayurvedisk mad blandt andet ved selv at være med i køkkenet 

- Lære vores Dosha-konstitution at kende og få værdifulde redskaber til, hvordan vi skaber Dosha-balance og følger naturens rytmer (der er mulighed for at få individuel sparring på din dosha-profil) 

- Arbejde med vores drømme for vores holistisk sunde fremtid gennem visionboard 

- Få balanceret og næret sanserne via naturen, aromaterapi, sauna m.m. 

- Få mulighed for at modtage en ayurvedisk Abhyanga massage af uddannede ayurvediske behandlere (kan tilkøbes til en god retreat-pris) 

- Modtage en ayurvedisk goodiebag med remedier til dine daglige ayurvediske ritualer 

- Give kroppen og sindet ro til at koble af og hvile. Der er pauser, hvor du kan tage ud og mærke stilheden i skoven og gå nogle af de vandreruter, der er i den smukke natur ved Himmelbjerget (enten på egen hånd eller i grupper) 

- Derudover får du adgang til Fundamenet for Sundhed, som er vores online Ayurveda grundforløb. Du kan starte og fuldføre online kurset, som det passer dig allerede fra du tilmelder dig.

LÆS MERE HER

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---