Vinter-yogaweekend og wellness på Golf Hotel Viborg
Arrangør: | Aalborg Yogastudio |
Placering: | Viborg |
Fra: | 3/2/2023 kl. 16:30 |
Til: | 5/2/2023 kl. 11:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 146 |
I vinterens hjerte skal vi nyde en weekend på Golf Hotel Viborg med masser af yoga i forskellige former, åndedrætsøvelser, en tur i wellnes-afdelingen med pool, spa og sauna, lækre måltider, måske en frisk travetur rundt om Søndersø og generel pleje af krop og sjæl.
Brug denne yogaweekend til at få styr på dine dybe vejrtrækninger, finde ro til at mærke dig selv, skabe plads i kroppen, booste din livsglæde og tanke ny energi! Golf Hotel Viborg med den skønneste beliggenhed mellem to søer giver os ideelle rammer for weekenden. Alle kan være med – både begyndere og øvede.
Weekenden vil bestå af en blanding af aktiv hatha yoga og stille yin yoga. Vi skal desuden fordybe os i varmende åndedrætsøvelser, dybe vejrtrækninger, meditationer og velgørende afspændinger.
Vinterens mørke inviterer til refleksion, stilhed og selvomsorg. Giv dig selv lov til at blive lidt langsommere og ”kravle ind i dig selv” denne weekend. Lørdag mellem lektionerne er der god tid til en travetur ved søerne, en dukkert, spa eller sauna i wellnessafdelingen, en lur, en behandling med massage/kraniosakralterapi eller måske et par timer med en god bog.
Program:
Fredag den 3. februar 2023:
Kl. 14:00 – 16:30: Ankomst og check-in + tag-selv eftermiddagskaffe fra 14:30
Kl. 17:00 – 18:45: Velkomst og kom-i-gang-yogaKl.
19:15: Middag (3 retter) og hyggesnak
Kl. ca. 21:00 – 22:15: Slumre-yin yoga og stille godnat
Lørdag den 4. februar 2023:
Kl. 7:30 - 9:00: Morgenmeditation og morgenyoga: Fokus på jordforbindelsen og roKl.
9:15: Morgenmad
De næste timer kan bruges til lige netop det, du har lyst til.
Der serveres tag-selv eftermiddagskaffe i yogalokalet kl. 14:30.
Kl. 16:45 – 19:00: Åndedrætsøvelser, yin yoga og afspænding
Kl. 19:30: Middag (3 retter) og hyggesnak
Søndag den 5. februar 2023:
Kl. 7:15 - 9:00: Morgenmeditation og morgenyoga: Yin møder yang yoga
Kl. 9:15: Morgenmad
Kl. 10:30 Fælles afrunding af weekenden og tak for denne gang
Kl. 11:00: Udcheckning Ret til ændringer forbeholdes!
Dette er inkluderet i arrangementet:
2 x overnatning i enkeltværelse
2 x morgenmad
2 x eftermiddagskaffe/te med kage
2 x 3 retters aftenmenu (ekskl. drikkevarer)
Fri adgang til wellness- og fitness-afdeling
8,5 timers undervisning i YOGA mm i dejligt lokale
Pris:DKK 3.895,00
Rabat per person ved delt dobbeltværelse: DKK 500,00
Tilmelding og betaling:
Send hurtigst muligt en e-mail til mail@aalborgyogastudio.dk med angivel-se af navn og telefonnummer. Indbetal samtidig turens pris på DKK 3.895,- til reg. 9163 konto 6294203980 i Nordea.
Da der er relativt kort tid til afholdelse af arrangementet, er tilmelding bindende. Du er dog velkommen til selv at sælge din plads til en anden, hvis du skulle blive forhindret.
Bliver vi mod forventning nødt til at aflyse turen, får du naturligvis det fulde beløb retur.
Her skal vi bo:
Golf Hotel Viborg
Hans Tausens Alle 2
DK-8800 Viborg
Telefon: +45 86 61 02 22
reception@golfhotelviborg.dk
Praktiske informationer:
Underlagsmåtter, bælter, klodser, blokke, yogapøller etc. vil være til rådighed, men du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Medbring gerne selv din yogamåtte + et lunt tæppe eller to til brug for afspændingen.
Påklædning:Til yogaen anbefales behageligt træningstøj, der sidder til, men ikke strammer nogen steder. Øvelserne udføres generelt på bare tæer, men tag et par varme sokker og en lun trøje med til yin yoga og afspændinger.
Instruktør:Lene Larsen, Aalborg Yogastudio:Yogainstruktør, kraniosakralterapeut og lægeeks. fysiurgisk massør
Tlf. 25 13 03 10 * lene@aalborgyogastudio.dk
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger