Yin Yoga & Klang forløb

Yin yoga & lyd, fordybelsesforløb 

At give sig selv yin yoga er tage et pause fra hverdagen gøremål, hvor der er tid og ro til at vende fokus indad. Yin Yoga er som meditation i bevægelse og beroliger dit nervesystem på en blid og unik måde.Denne dybdegående yogapraksis hjælper dig og din krop med at slippe og forløse spændinger og stress i kroppen, og opleves som accept og medfølelse. Igennem de meditative stillinger får du mulighed for at give slip på det, du ikke længere har brug for, både følelsesmæssigt og i den fysiske krop.

Yin yoga er en stille, meditativ praksis, hvor du langsomt kommer ind i de liggende eller siddende stillinger, som typisk holdes 3-7 minutter med så lidt muskelaktivitet som muligt. På den måde kan man strække bindevæv og led, opnå større smidighed og opløse evt. blokeringer i kroppens energibaner, meridianerne.Ifølge traditionel kinesisk medicin er det igennem disse meridianer, at vores livsenergi flyder. Og er disse blokeret, kan der opstå ubalancer i kroppen.

På dette hold anvender vi efter behov - blidt bevægelse, massage bolde, essentielle olier & lydhealing (gong, klangskåle, klangmassage) for at komme endnu dybere ind i vores indre rejse 

Det næste Yin yoga & lyd forløb starter op:

11/4-2023 kl. 17.30-18.45

Vi mødes hver tirsdag fra 11/4 - 9/5 2023

Ialt 5 tirsdage hos Baggårds Ro, Dag Hammarskjolds Allé 42 A, 2100 Kbh Ø

Pris 750 kr. 

Tilmelding og spørgsmål: Ved e-mail til cpj.baggaardsro@gmail.com eller på tlf. 31619195Du sikrer din plads ved betaling til mobile pay 30438

Tilmelding er bindende og betaling refunderes ikke.Holdet oprettes ved mindst 5 tilmeldte  

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---