Blid Yoga

BLID YOGA

Velegnet til nybegyndere og dig der ønsker en god, stille og rolig ugentlig basispraksis - som skaber øget balance i krop, sind og ånd. Har du fysiske udfordringer, stressrelaterede symptomer eller lignende, kan timerne også være meget velegnet.

Kurset byder på grundlæggende klassisk yoga med blide variationer (evt. med ekstra støtte). Du vil stille og roligt blive guidet igennem forskellige former for (primær) liggende og siddende bevægelser og stræk, men også blide stående og lette dynamiske øvelser. Ud over det vil du lære/praktisere gavnlige åndedrætsøvelser, shavasana og dybdeafspænding.

Skab en solid yogapraksis for dig selv og kig forbi Shanti Ma Yoga.

Sæsonen starter den 7. februar i Ro´s Kilde Helsecenter.

Læs mere og book plads: www.shantimayoga.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---