Klassisk Yoga & Meditation

Klassisk YOGA & MEDITATION

Kom og oplev en rolig, virkningsfuld og hjertevarm yogapraksis - hos Shanti Ma Yoga.

I løbet af dette forløb bliver du guidet igennem grundlæggende lette spændingsfrigørende øvelser, ligesom energigivende, dynamiske, styrkende øvelser, samt balanceøvelser og ikke mindst en god del af de mere stille øvelser og lange liggende og siddende stræk, der skaber ekstra ro i nervesystemet

Desuden vil du opleve åndedrætsøvelser, god tid til Yoga Nidra /dybdeafspænding og meditation, der giver overskud og afbalancerer dig på en dybere plan. Du kan kort sagt opleve en helhedsorienteret - traditionel yogapraksis, der skaber øget sundhed og balance på alle planer.

Sæsonen starter den 7. februar og det vil glæde mig at se dig!

Der er mulighed for en prøvetime den 7/2 & 14/2

Tilmeld dig her: www.shantimayoga.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---