Hatha Yoga

Arrangør:	Niyama
Placering:	Jægerspris
Fra:	6/1/2025 kl. 09:00
Til:	6/1/2025 kl. 10:15
Antal visninger:	80

 Oplev fordelene ved yoga med vores inspirerende yoga klasser.NÆRVÆR TIL MUSKLERNEunderviseren – MalikaPå denne klasse laver vi de oprindelige fysiske stillinger og åndedrætsøvelser, og udfører dem i et roligt tempo, med små nærværs pauser i og mellem stillingerne, så du virkelig mærke hvad der sker inde i dig – Vi viser hele tiden hensyn til kroppen der lyttes til den og mærkes efter, og vi afslutter med en skøn afspænding – og mærker at vi bliver smidige og får masser af dejlig varme og energi i kroppen – Vi afslutter klassen med ro og afspændingDu behøver ikke at have kendskab til Yoga for at deltage – vi vælger at have 11 deltagere på holdet så vi kan have fokus på den individuelle krop.Kom gerne i behageligt tøj som du kan bevæge dig i.Resten sørger vi for. Tilmelding: Så længe plads havesSted: Kyndbyvej 53 3630 JægersprisBook nu

---