YINMIND - 2 timer med ro og nærvær

Midt i en travl tid, en formiddag med ro og nærvær

Giv dig selv en søndag formiddag dedikeret til ro, fordybelse og selvomsorg. To timer, hvor du kan slippe hverdagens krav, lande i kroppen og finde balance i både sind og krop.

Med YinMind, en nænsom blanding af yin yoga og mindfulness, inviteres du til at sætte tempoet ned, mærke dig selv og opdage en indre ro. Vi bevæger os væk fra gøren og ind i væren, så du kan finde styrke og nærvær – præcis som du er, her og nu.Jeg guider dig gennem blide yin yogastillinger og meditationer, der beroliger nervesystemet, løsner spændinger og skaber et trygt rum for selvomsorg.

Det er en pause fra hverdagen, hvor du kan fylde dig selv op med ny energi og ro.Praktisk:Alle er velkomne, uanset erfaring, alder eller køn. Kom, som du er, i behageligt tøj – vi har alt udstyr klar til dig.

Der er plads til Max 8 deltagere – sikre din plads og glæd dig til en formiddag dedikeret til DIG.

PRIS: kr. 250 pr. deltager - tilmeldning via www.108yoga.dk 

P.s. der er tilsvarende pop-up’s hver måned i 2025 som du allerede nu kan tilmelde dig - du finder dem på holdplanen.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---