Senses Yoga og Mindfulness Retreat, 14.-21. januar 2017

Begynd det nye år med et sanseligt Yoga Retreat på Koh Samui i Thailand. Kom med på en uges selvforkælelse og fordybelses-retreat på det skønne Samahita Retreat.

Alt er planlagt for dig. I smukke fredfyldte omgivelser kan du slappe af og nyde en uge for alle sanser.

Sol og varme, sund og nærende mad, yoga og mindfulness, meditation, og massage.

Hver dag begynder med meditation, åndedrætsøvelser og energigivende Yang Yoga.

Eftermiddagen byder på Yin Yoga og Restorativ Yoga. Dagen afsluttes med fælles meditation.

Gennem de fornyende og energigivende yoga- og mindfulness øvelser slippes stress i krop og sind. Når sindet bliver mere klart og hjertet åbner, åbnes op for en dybere kontakt til din indre visdom. Du kan fordybe den kontakt til dig selv, og gennem selvreflektionøvelser bevidstgøre dine ønsker og drømme, give slip på gamle vaner og mønstre, som ikke er gode for dig, og møde det nye år med fornyet energi, retning og motivation.

I løbet af dagen er der tid til afslapning og fordybelse, solbadning, måske en massage, et nærende dampbad eller en forfriskende tur i havet eller poolen.

Samahita Retreat er et meget smukt sted, der ligger tæt på havet - bogstaveligt på stranden og langt væk fra by og larm. Der gøres meget ud af, at maden skal være sund og nærende. Både restaurant, pool, yoga shala og loungeområder har udsigt til havet.

Alle kan deltage uanset niveau og erfaring med yoga.

Undervisere på retreatet er Susan Søgaard og Natascha Hardt, som begge er yderst erfarne. Du kan læse mere om dem begge på Senses hjemmeside.

DATOER:

Lørdag d. 14. januar 2017 kl. 17.00 til lørdag d. 21. januar 2017 kl. 12.00

PRISER for 1 uges ophold:

Deleværelse (man deler dobbeltseng): DKK 7.733,- pr. person 

Dobbeltværelse (man får ét værelse hver + fælles bad): DKK 8.515,- pr. person 

Enkeltværelse: DKK 9.292,- pr. person

Priserne er inkl. 3 daglige måltider/buffet og undervisning

NB. Der er begrænsede eneværelser. Bestil i god tid.

BOOKING:

Du booker dit ophold direkte hos Samahita Retreat via deres hjemmeside.

Når du har booket dit ophold, så send besked til retreat@senses.dk om, at du er tilmeldt retreatet.

FLYREJSE:

Flyrejse og øvrig transport er ikke inkluderet i prisen. Du arrangerer og bestiller selv din flyrejse og øvrige transport, så vi mødes på Samahita Retreat d. 14. januar.

Det er ofte muligt at få billetter til Thailand til fornuftige priser - oftest er mulighederne bedst, når man booker i god tid.

Spørgsmål og info:

Skriv til os på adressen retreat@senses.dk, hvis du har spørgsmål til retreatet.

Læs mere om retreatet og underviserne på vores hjemmeside.

Se også eventet på facebook.

På Samahita Retreats hjemmeside kan du læse meget mere om stedet og se billeder og udtalelser fra tidligere besøgende.

Vi glæder os!

Namasté

(Fotos: Samahita Retreat)

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---