Check in i kroppen og find den indre ro

”Check in” i kroppen og find den indre ro

Har du spændinger i kroppen, er stressniveauet for højt eller mangler du ro i sindet, så giv dig selv et hvil og kom tættere på din sande natur på dette intensive weekendkursus.

Gennem META-yoga kommer du ned i kroppen. META-yoga er et mix af META-sundhed, som er en analysemodel til at forstå kroppens signaler, og Yin-yoga, hvor du ligger længe i de forskellige stræk.  Kombinationen giver en god krop/psyke forståelse. Efter yogaen, hvor kroppen er varm og fleksibel, stilner vi sindet gennem transformerende visualiseringer og meditationer.

Undervisningen tager udgangspunkt i mental- og motionskapitlerne i min bog ALKALINE LIVING ANTI-INFLAMMATORISK LIVSSTIL. Kosten er naturligvis basisk. Se mere om bogen HER.

Tidspunkt                          

Fredag, den 26.10.2018 til søndag, den 28.10.2018

Sted                                    

Ellestedet Nr. 1, Ellestedvej 5, 5853 Ørbæk

Web:  http://www.ellestedet.dk/

Medbring:                           

Yogamåtte, tæppe, pude og løstsiddende tøj til bevægelse, en flaske til vand og hjemmesko. Gerne en lille hyggelig bog, hvor du kan skrive alle din nye ideer og mål ned.

Tilmelding HER. 

Priser:        

Kr. 2.040,- for kursus                         

Kr. 1.640,- pr. person i delt dobbeltværelse

Kr. 2.140,- i enkeltværelse

Tilmeldingsfrist               

Den 10. okt. 2018

Kursusholder                    

Bettinna Delfs, META-Coach, kursus- og foredragsholder inden for krop, sind og kost. Læs mere på alkalineliving.dk

Se mere HER.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---