Yin Yoga Retreat for kvinder på Bornholm 27. - 30. juli 2017

Giv dig selv en sommer-gave. Kom med på et livsnærende 4-dages yin yoga retreat for kvinder på Bornholm.

Har du lyst til at opleve, eller genopdage din   krop på en ny måde?

Vil du genetablere forbindelsen med dit ophav – naturen?

Kunne du tænke dig at vække og nære din indre, unikke kvindepower?

Arrangør og hovedunderviser: Siff Cecilie Mossin, Uddannet yin yoga lærer og cand. mag i filosofi

OM RETREATET
Yin Yoga er en enkel yogaform, der forbedrer din fleksibilitet og skaber mere bevægelsesfrihed i kroppen. I yin yoga arbejder vi i simple stillinger, der løsner op omkring hofter, bækken, nakke og skuldre – og ikke mindst omkring tæerne!

Men yin yoga gør mere end det. Yin yoga masserer hele kroppens bindevæv og holder det elastisk og hydreret. Dermed er yin yoga i stand til at forebygge og hele skader og understøtte kroppens fordøjelse, udrensning og søvn, som er vitale for et langt og sundt liv i harmonisk balance.

Yin yoga holder kroppen fri for smerter og beroliger nervesystemet. Yin yoga afhjælper stress, angst og depression og skaber en dyb grounding, som giver plads til at en sand kærlighed til dig selv kan vokse frem. Det er en intens yogaform, der får livskraften til at strømme friere og kraftigere.

I løbet af de 4 dages retreat vil jeg invitere dig til at synke ned og ind i dig selv. Gå på opdagelse i dine kvindelige superpowers og ved hjælp af yin yoga, nærende økologisk og vegetarisk mad, den kraftfulde nordbornholmske natur, vil vi skabe mere frihed og plads i kroppen og dermed mere frihed og plads i tankerne.

Der vil være fokus på det særlige ved at være et kvindeligt, cyklisk væsen og på, hvordan vi som kvinder, bedst nærer og understøtter vores naturlige cyklus for at opnå sundhed og velvære i alle aspekter af vores liv. Med overskuelige og konkrete justeringer er det muligt at forebygge og afhjælpe gener som PMS, kramper, migræne og hedeture i forbindelse med menstruation eller overgangsalder.
Retreatet er for alle kvinder, uanset erfaring og alder. 

Kom og nyd de bornholmske klipper, skoven, havet, den magiske Dome og allervigtigst; nyd dig selv og giv dig selv den gave bare at mærke kroppen og livet bruse.

DET PRAKTISKE
Tidspunkt: 27. – 30. juli 2017
Sted: Domen i Allinge på Bornholm
Hovedunderviser: Siff Cecilie Mossin
Pris: 2.900,-

INKLUDERET I KURSUSPRISEN

 •    25 timers undervisning i yin yoga
 •    Oplæg og foredrag om yin yoga og kvinders sundhed
 •    Konkret inspiration til en livsstil i overensstemmelse  med  den kvindelige cyklus
 •    Let vegetarisk frokost hver dag
 •    Vegetarisk og økologisk aftensuppe hver aften efter yoga
 •    Økologisk te og frugt i løbet af dagen

Besøg dette link for mere info om program, overnatning og tilmelding:

http://www.yinyogabornholm.dk/yoga-retreat/

 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---