Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
60 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95

Yogaøvelser i din undervisning

Arrangør:DGI Nordsjælland
Placering:Nordsjælland
Fra:13/9/2017 kl. 18:00
Til:13/9/2017 kl. 21:00
Antal visninger:433

Enhver krop har gavn af varieret træning, uanset niveau eller træningstilstand. Kom derfor og bliv inspireret til hvordan du kan krydre din undervisning med øvelser fra yogaens univers.


Vi tager udgangspunkt i den klassiske solhilsen, bestående af 12 stillinger som laves i glidende overgang, kaldet flow. En solhilsen træner smidighed, koncentration, styrke og balance, og kan bruges til opvarmning såvel som nedkøling. Hvis tiden er til det, vil vi bruge den, til at lege lidt med sværhedsgraden og hvordan solhilsen kan tilpasses målet med din undervisning.


Bliv kontaktet




Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet