5 måder at blive stressfri

Workshop ved Poul Weis 

Stress er årsag til ulykke og udmattelse for mange mennesker nu om dage. Den naturlige måde at leve på er blevet erstattet af den moderne livstil og vi er blevet fremmede for vores oprigtige behov, og er ofte er vi ikke i stand til at forholde os til alle dagligdagens udfordringer på en balanceret og effektiv måde. Sådan behøver det ikke at være! Når vi bliver fri for stress frigives der en enorm mænge energi som vi kan bruge på kreativitet, glæde og lykke. 

Et stressfyldt liv fører til overfladiskhed og træthed. Kunsten at leve et stressfrit liv vil genskabe forbindelsen til dine kraftfulde og naturlige resourcer. Alle kan lære at skabe et stærkt fundament af balance i deres liv hvorfra vi kan trække energi, klarhed og inspiration. 

I denne workshop vil du lære:
-Hvad er grunden til stress
- Hvordan virker den indre respons-mekanisme
- At afspænde dybt og inderligt når du vil det
- At opdage dine sande behov
- The principle of awareness and relaxation 
- At komme i kontakt med dine indre resourcer
- At handle i balance uanset hvilken omstændighed du befinder dig i
- At udrydde indre konflikter

I workshoppen vil vi arbejde med:
Dyb afspænding og afslapning
- At forholde sig til stressfylde situationer
- At fjerne stress gennem vejrtræknings-teknikker
- Et nyt perspektiv på stress

Priser:
I døren: 199 kr
Forudbetaling (indtil 10.12): 149 kr
Forudbetaling (indtil 10.12), Natha studerende: : 99 kr
Forudbetaling Forudbetaling (indtil 10.12), medbring en ven: 199kr (2 pers): 199 kr

Via Mobilepay, skriv “5 måder at gøre stress til din bedste ven, Odense + navn + emailadresse” eller skriv til natha@natha.dk 

Address: Torvegade 1, 3. sal. Odense. 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---