Vinter weekend retreat

Arrangør:	YogaKroghen v. Susanne Carugati
Placering:	Rågeleje
Fra:	3/11/2017 kl. 16:00
Til:	5/11/2017 kl. 13:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	927

Lad yogaen tale for sig selv.

Jeg har længe søgt efter et sted til at afholde yogaretreats, forholdsvist tæt på København, let at komme til og fra, beliggende i et dejligt område, tæt havet og smuk natur. Og til min store glæde, er det nu lykkes. Tæt på dejlige Heatherhill og havet. Yogasalen har udsigt til en hyggelig have, gulvvarme, superdejlige rum, helt nyt og fint indrettet med fokus på, at du skal have det rigtigt rart.

En retreat, hvor vi oplever hvordan Yogaen kan selv. Hvordan vi kan gøre yoga til lige nøjagtig det, som er passende for dig. Retreaten behøver ikke at have et navn, eller et fokuspunkt. Der er så mange veje at gå ud i, i yogaens navn. Passende til humør, hvordan du har det i din krop og dine intentioner. Denne weekend tager udgangspunkt i dig, dine behov, din livssituation lige nu og her.

Det er en weekend, hvor vi snuser til nogle af de her mange veje og oplever, hvordan vi måske kan integrere yogaen i vores daglige liv. Dagsprogrammet er rigt med den rolige hatha og det mere yinyoga-inspirerede, svedende vinyasa, meditationer/mindfulness og guidede afspændinger. Der er plads til fordybelse og måske et smil på læben af og til. Du kan være med, uanset om du er ny eller garvet indenfor yogaen.

I pauserne spiser vi dejlig vegetarmad, som vi hjælpes ad med at lave, læser måske i pejsens skær, hygger, sludrer, er stille, går/løber en tur og bliver blæst godt igennem. Du kan vælge lige nøjagtigt, det, som er passende for dig.

Der plads til min. 5 deltagere og max. 8 sovende, derudover to dagsdeltagere. En lille tryg gruppe.

Ved tilmelding modtager du al den information, som du har brug for i forhold til transport og ophold. Tilmelding er bindende. Du er selvfølgelig mere end velkommen til at kontakte mig ved behov, på enten tlf. 28515304 eller på suscarugati@msn.com Du kan også se mere om Yogakroghen på www.yogakroghen.dk

Pris for 11 timers undervisning, kost og logi (Logi betales særskilt til udlejer) i alt 3750,00 kr.

Program for turen, som kan småreguleres ved behov:

Fredag 3. november 2017

KL. 16.00: ankomst og indkvartering i dobbeltrum (der kan arrangeres afhentning på Vejby Station)

Kl. 16.30: velkomst

Kl. 17-19: Yoga

Kl. 19.30: middag

Kl. ca. 21.15-22.00: Aften meditation

Lørdag 4.november 2017:

Kl. 7.30-9.30: morgen yoga

Kl. 10.00: morgenmad

Kl. 12-12.30: meditation