Yoga/spa-ferie på Madeira

Tag væk fra vinterens kulde og mørke til spa/yogaophold på Madeira. Vi bor lige ved vandet og tæt på nogle af Madeiras frodige vandrestier.

På hotellet er der en stor have med pool, sauna, jacuzzi og dampbad, samt indendørspool. Vi laver 2 timers yoga og meditation dagligt. Morgenen starter stille med en halv times meditation og åndedrætsøvelser. Derefter laver vi solhilsen og mere dynamiske yogaøvelser (vinyasa-flow), som går videre ind i de klassiske yogastræk. I løbet af dagen kan du tage på gratis vandreture på denne smukke ø. Du bliver kørt ud til stedet og hentet igen om eftermiddagen.
Underviser: Karina Helsted Moe
fysioterapeut/psykoterapeut/yogalærer
Læs mere her: http://www.dyssekildeyoga.dk/yogaferie/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---